क्या मुझे कोई यौन संचारित संक्रमण है? सेक्स, वन-नाइट स्टैंड और बिना कंडोम की घटनाओं के बाद शांतिपूर्ण आकलन

यह चिंता इतनी सामान्य क्यों है

अंतरंगता के बाद कई लोग पहले अनिश्चित महसूस करते हैं। शरीर अलग महसूस होता है, अचानक हर खिंचाव, हर नमी, हर गंध पर ध्यान जाने लगता है। यह सामान्य है।

महत्वपूर्ण बात: चिंता जागरूकता का संकेत है, पर यह संक्रमण का प्रमाण नहीं है। कई शिकायतें जलन या तनाव की वजह से होती हैं, और कई यौन संचारित संक्रमण शुरू में कोई लक्षण नहीं दिखाते।

जब लोग 'Geschlechtskrankheit' कहते हैं तो आमतौर पर क्या समझते हैं

यहाँ तात्पर्य यौन संचारित संक्रमणों से है। इसमें बैक्टीरियल संक्रमण जैसे क्लैमाइडिया, गोनोरिया और सिफलिस, वायरल संक्रमण जैसे HIV, हेपेटाइटिस या HPV और अन्य रोगजनक शामिल हैं। कुछ अच्छे से ठीक हो जाते हैं, कुछ का अच्छा नियंत्रण या उपचार संभव है।

एक तथ्यात्मक अवलोकन और मूल सिद्धांतों के लिए देखें: WHO: यौन संचारित संक्रमण (STI) पर तथ्य-पत्र.

सबसे महत्वपूर्ण फर्क: जोखिम का अर्थ निदान नहीं होता

क्या संक्रमण हुआ है, यह वास्तविक स्थिति पर निर्भर करता है। कई लोग एक ही संपर्क के बाद जोखिम को अधिक आंकते हैं, खासकर जब शर्म या अपराधबोध जुड़ा हो।

यथार्थपरक आकलन के लिए इंटरनेट सूची से ज्यादा सहायक चार सवाल हैं: क्या असुरक्षित संपर्क हुआ, संपर्क का प्रकार क्या था, क्या साथी के बारे में कोई ज्ञात निदान था, और क्या लक्षण नए और लगातार हैं।

टिपिकल स्थितियाँ और वे क्या मतलब रख सकती हैं

वन-नाइट स्टैंड बिना कंडोम के

बिना सुरक्षा के योनि या गुदा सेक्स कई संक्रमणों का जोखिम बढ़ाता है, भले ही कोई लक्षण दिखाई न दे। इसका मतलब यह नहीं कि संक्रमण लगभग निश्चित है, पर यह परीक्षण विचार करने का अच्छा कारण होता है।

अगर गर्भधारण की संभावना भी है, तो स्थिति के आधार पर आपातकालीन गर्भनिरोध पर भी विचार करना पड़ सकता है। यह नैतिकता का सवाल नहीं बल्कि व्यावहारिक स्वास्थ्य देखभाल है।

कंडोम फट गया या स्लिप हो गया

ऐसी स्थिति को उस अवधि के लिए असुरक्षित संपर्क माना जाता है जब सुरक्षा मौजूद नहीं थी। अक्सर जोखिम अपेक्षा से कम होता है, पर एक स्पष्ट योजना बनाना समझदारी है: पहले शांत रहें, फिर तय करें कि परीक्षण और आवश्यक हो तो चिकित्सा सलाह कब लेनी है।

मुख सेक्स बिना कंडोम के

ओरल सेक्स संक्रमण फैला सकता है, पर जोखिम रोगजनक और परिस्थिति के अनुसार योनी या गुदा सेक्स से अलग हो सकता है। कई लोग भूल जाते हैं कि गला भी प्रभावित हो सकता है। गले में परेशानी हो या पार्टनर अक्सर बदलते हों तो यह परीक्षण योजना में शामिल हो सकता है।

सिर्फ पेटिंग, रगड़, उंगलियाँ, खिलौना

ऐसी स्थितियों में कई क्लासिक STI का जोखिम आमतौर पर कम होता है, बशर्ते कि शरीर के तरल पदार्थ सीधे श्लैष्मिक झिल्ली पर न पहुंचे और कोई खुली जगह न हो। अक्सर ऐसी स्थितियों में रगड़, शेविंग या उत्पादों से जलन होती है।

नया पार्टनर, पर कंडोम के साथ

कंडोम कई STI के खिलाफ बहुत प्रभावी सुरक्षा हैं, पर हर स्थिति में सभी संक्रमणों से पूरी तरह नहीं बचाते, उदाहरण के लिए कवर नहीं किए गए त्वचा संपर्क के मामलों में। फिर भी सही और नियमित उपयोग से जोखिम काफी घटता है।

कंडोम को रोकथाम के रूप में समझने के लिए देखें: PAHO: STI और कंडोम के बारे में.

लक्षण जो लोगों को खासकर असमंजस में डालते हैं

कई लक्षण अस्पष्ट होते हैं। इसका मतलब यह है कि वे STI में दिख सकते हैं, पर सामान्य बेखौफ कारणों में भी हो सकते हैं। इसलिए स्वयं-निदान कठिन होता है।

• खुजली, जलन, लालिमा
• नया स्राव, जो明显 बढ़ गया हो या जिसकी गंध अलग हो
• पेशाब करते समय दर्द
• सेक्स के दौरान दर्द
• घाव, फफोले, गांठें, नई त्वचा पर होने वाले बदलाव
• नीचे पेट में दर्द, बुखार, सामान्य बीमारी जैसा महसूस होना

बुनियादी जानकारी और यह कि कई STI बिना लक्षण के भी होते हैं, इसको सरलता से समझाने के लिए देखें: NHS: STI पर सारांश.

परीक्षण, पर समझदारी से: समय का महत्व

बहुत से परीक्षण तुरंत विश्वसनीय नहीं होते, क्योंकि संक्रमण का टेस्ट में पता चलने के लिए शरीर को समय चाहिए होता है। बहुत जल्दी परीक्षण करने पर नकारात्मक परिणाम मिल सकता है और फिर भी अनिश्चितता रह सकती है।

एक व्यावहारिक तरीका अक्सर बेहतर होता है: यदि लक्षण हैं तो जल्दी चिकित्सकीय जांच करें। यदि लक्षण नहीं हैं तो अनुशंसित समय सीमा के अनुसार परीक्षण कराएँ। NHS यह बताती है कि संक्रमण के प्रकार पर निर्भर करते हुए कुछ सप्ताह बाद ही टेस्ट विश्वसनीय होते हैं, और बिना लक्षण वाले परीक्षण के लिए लगभग सात सप्ताह तक का समय एक सामान्य संकेत हो सकता है। यह एक मोटा दिशानिर्देश है, हर मामले के लिए नियम नहीं।

कब परीक्षण सामान्यतः सुझाया जाता है और किन लोगों के लिए नियमित परीक्षण समझदारी है, इस पर एक अवलोकन के लिए देखें: CDC: STI परीक्षण के बारे में.

जो कदम आप जोखिमभरी स्थिति के बाद konkret उठा सकते हैं

यदि आपको लगता है कि वास्तविक जोखिम रहा होगा, तो विचारशील कदम चिंता से ज्यादा मदद करते हैं।

• संक्षेप में लिख लें कि क्या हुआ: संपर्क का प्रकार, सुरक्षा थी या नहीं, तिथि, लक्षण।
• यदि गर्भधारण संभव है और भरोसेमंद सुरक्षा नहीं थी, तो तुरंत आपातकालीन गर्भनिरोध पर जानकारी लें।
• यदि संभावित HIV संपर्क के बाद आप 72 घंटों के अंदर हैं और जोखिम उच्च लगता है, तो जल्दी चिकित्सा सलाह जरूरी हो सकती है क्योंकि पोस्ट-एक्सपोजर प्रोफ़िलैक्सिस समय-संवेदनशील है।
• समय-सीमाओं के अनुसार परीक्षण की योजना बनाएं या लक्षण होने पर तुरंत जांच कराएँ।
• स्पष्ट होने तक सुरक्षा का लगातार उपयोग करें और ऐसी स्थितियों से बचें जिनसे बाद में चिंता बढ़े।
• यदि संपर्क में हैं तो दूसरे व्यक्ति से शांत और स्पष्ट बातचीत कर के टेस्ट और सुरक्षा पर चर्चा करना राहत दे सकता है।

कई लोगों के लिए यह याद रखना मददगार होता है: एक योजना चिंता को कम करती है। अनंत गुगलिंग उसे बढ़ाती है।

अनुभवजन्य मार्गदर्शन कि असुरक्षित सेक्स के बाद परीक्षण के लिए सामान्यतः कितने समय तक इंतजार करना चाहिए, यह भी समझाए गए हैं: Planned Parenthood: परीक्षण का सही समय.

मिथक और तथ्य जो दबाव कम करते हैं

यौनरोगों के बारे में कई मान्यताएँ डर पर आधारित होती हैं, चिकित्सा पर नहीं।

• मिथक: अगर मुझे कोई लक्षण नहीं है तो निश्चित रूप से मैं ठीक हूं। तथ्य: कई STI लक्षणहीन लंबे समय तक रह सकते हैं।
• मिथक: अगर खुजली या गंध है तो निश्चित रूप से STI है। तथ्य: जलन, यीस्ट या बैक्टीरियल असंतुलन बहुत सामान्य कारण हैं।
• मिथक: एक बार असुरक्षित सेक्स का मतलब लगभग निश्चित संक्रमण। तथ्य: जोखिम रोगजनक, परिस्थिति और व्यक्ति पर निर्भर करता है।
• मिथक: STI हमेशा तुरंत दिखाई देते हैं। तथ्य: कई बदलाव अस्पष्ट होते हैं और कुछ रोग बिना टेस्ट के मुश्किल से पहचान में आते हैं।
• मिथक: अगर तुरंत टेस्ट करूँ और नकारात्मक आए तो सब ठीक हो गया। तथ्य: बहुत जल्दी टेस्ट करने पर झूठा नकारात्मक आ सकता है, समय का पालन महत्वपूर्ण है।
• मिथक: कंडोम से कोई सुरक्षा नहीं क्योंकि फिर भी कुछ मिल सकता है। तथ्य: कंडोम जोखिम को काफी घटाते हैं, भले ही हर स्थिति में पूर्ण सुरक्षा न दें।
• मिथक: अगर मैं किसी से पूछूं कि वे स्वस्थ हैं तो वही काफी है। तथ्य: कई लोग निश्चित रूप से नहीं जानते क्योंकि कई STI लक्षणहीन होते हैं।
• मिथक: STI केवल कुछ खास लोगों के साथ होता है। तथ्य: STI किसी को भी हो सकता है जो यौन संबंध रखता है, दिखावट, रिश्ते या अनुभव से स्वतंत्र।
• मिथक: शर्म के कारण मुझे इंतजार करना चाहिए। तथ्य: जल्दी जाँच अक्सर आसान, तेज और राहत देने वाली होती है।
• मिथक: इलाज हमेशा जटिल होता है। तथ्य: कई बैक्टीरियल STI अच्छी तरह इलाज हो जाती हैं, और वायरल संक्रमणों के लिए आज कई प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं।

कब आपको चिकित्सा मदद या परामर्श लेना चाहिए

यदि नए और लगातार बने हुए लक्षण हैं, या असुरक्षित संपर्क के बाद आप शांत नहीं हो पा रहे हैं, तो मदद लें। विशेष रूप से नीचे पेट में दर्द, बुखार, पेशाब में तेज दर्द, दिखाई देने वाले घाव या त्वचा में बदलाव, या यदि आप गर्भवती हैं या हो सकती हैं तो तुरंत जाँच जरूरी है।

यदि लक्षण नहीं भी हैं, तब भी परीक्षण तब उपयोगी हो सकता है जब नया पार्टनर हो, कई पार्टनर हों या जब आपको सिर्फ स्पष्टता चाहिए। यह अतिउत्तेजना नहीं, बल्कि स्वास्थ्य-साक्षरता है।

निष्कर्ष

"क्या मुझे कोई यौन संचारित संक्रमण है" यह सवाल अक्सर अनिश्चितता और दिशा के अभाव का मेल होता है। कई लक्षण विशेष नहीं होते, और कई संक्रमण शुरू में बिना लक्षण के होते हैं।

यदि आपने जोखिमभरा संपर्क किया है तो सबसे अच्छा रास्ता स्पष्ट योजना है: परीक्षण के लिए उपयुक्त समय, स्पष्टीकरण तक सुरक्षा का उपयोग और जब लक्षण हों या जोखिम अधिक लगे तो चिकित्सकीय परामर्श।