הזרעה ביתית היא דרך פרטית, פשוטה ומדויקת לנסות להיכנס להריון בבית – ללא יחסי מין וללא התחלה מיידית של טיפול קליני. משתמשות בה נשים ללא בן/בת זוג, זוגות נשים וזוגות שרוצים להתחיל בבית משיקולי פרטיות, עלויות ושליטה בקצב.
מה זה אומר בפועל
אוספים דגימת זרע בכוסית נקייה, רצוי סטרילית, ומחדירים בעדינות לנרתיק בעזרת מזרק ללא מחט, קרוב ככל האפשר לצוואר הרחם. בניגוד ל-IUI או ל-IVF, בבית לא מתבצעת הכנה מעבדתית לזרע – מה שהופך את התהליך לזול ופשוט יותר, אך לרוב עם סיכוי מעט נמוך יותר לכל מחזור. בסקירות מחקריות מדווחים על שיעורי הצלחה ממוצעים של כ-8–15% למחזור כאשר התזמון וההיגיינה מדויקים (למשל: Scientific Reports 2020, PMC 2020).
כמה זמן לוקח להיכנס להריון בממוצע ומה משפיע על כך? סקירה ידידותית להסבר כללי: NHS – How long it takes to get pregnant.
יתרונות וחסרונות
יתרונות
- ללא הורמונים וללא פעולה פולשנית
- עלות נמוכה יחסית ופרטיות מלאה בבית
- תזמון גמיש סביב הביוץ
- מתאים למבני משפחה מגוונים
חסרונות
- לרוב סיכוי הצלחה למחזור נמוך מ-IUI/IVF
- אין “שטיפת זרע” או בדיקות איכות במעבדה
- דורש הקפדה על סטריליות לצמצום סיכון לזיהום
- עם תורם מוכר – חשוב להסדיר מראש סוגיות הורות ודין
הערכת סיכויים באופן מציאותי
בבתים רבים מדווחת הצלחה בתוך 3–6 מחזורים כאשר התזמון מקיף את חלון הביוץ. לשם השוואה, מידע ניטרלי על IUI, התהליך והסיכויים במסגרות קליניות תמצאו באתר HFEA – Intrauterine insemination (IUI). הנתונים משתנים משמעותית לפי גיל, אבחנות רקע ואיכות הזרע.
שלב אחר שלב
- מכינים משטח נקי, שוטפים ידיים ומניחים ציוד חד-פעמי בהישג יד.
- איסוף: התורם אוסף זרע ישירות לכוסית סטרילית (לא משתמשים בקונדום, רוק או חומרי סיכה רגילים).
- המתנה: נותנים לדגימה להתנזל 10–15 דקות בטמפרטורת החדר.
- שאיבה: שואבים לאט למזרק 5–10 מ״ל ומסלקים בועות אוויר בהקשה עדינה.
- החדרה: שוכבים על הגב, אגן מעט מוגבה (כרית מתחת לאגן), מכניסים את קצה המזרק 3–5 ס״מ ומשחררים בהדרגה לכיוון צוואר הרחם.
- מנוחה: נשארים לשכב 20–30 דקות.
עובדים בנינוחות אך בלי דחיות: רצוי להשתמש בדגימה בתוך כ-60 דקות מהאיסוף ולהימנע מחשיפה לקיצוני חום/קור. חלונות הזמן מומלצים בהתאם לתקני עבודה מעבדתיים מקובלים (ראו WHO Laboratory Manual 2021).
טיפים לתזמון ולביצוע מדויק
- מועד ראשון 6–12 שעות לאחר בדיקת LH חיובית; שוקלים הזרעה שנייה כ-12 שעות לאחר מכן כדי לכסות את חלון הביוץ.
- משלבים בדיקות LH עם תצפית בהפרשות צוואר הרחם ו/או טמפרטורת בסיס.
- שומרים על טמפרטורת חדר ופעולה עדינה – לא לנער ולא להפעיל לחץ חזק.
- אם צריך, משתמשים בג׳ל ידידותי לזרע בלבד; ג׳לים רגילים עלולים לפגוע בתנועתיות.
- מתעדים מחזורים, תוצאות בדיקות ושעות הזרעה כדי לשפר בין מחזור למחזור.

מידע תמציתי על חלון הפוריות במחזור: NHS – Fertility in the menstrual cycle.
השוואה קצרה בין אפשרויות
שיטה | מיקום | עיבוד דגימה | הערכת סיכוי למחזור | מאפיינים |
---|---|---|---|---|
הזרעה ביתית | בבית | ללא עיבוד | כ-8–15% | פרטיות ועלות נמוכה; תלות גבוהה בתזמון ובהיגיינה |
IUI | מרפאה/בית חולים | שטיפת זרע והחדרה לרחם | כ-15–20% | מעקב רפואי ותזמון מבוקר; מידע רקע: HFEA |
IVF | מרכז IVF | הפריה חוץ-גופית | כ-25–40% (משתנה לפי גיל ואבחנה) | פתרון למצבים מורכבים יותר; פולשני ויקר יותר |
בטיחות ובדיקות
לפני תרומה פרטית מומלץ לבקש בדיקות עדכניות: HIV, הפטיטיס B/C, עגבת, כלמידיה וזיבה. עובדים תמיד עם ציוד חד-פעמי ועל משטח נקי. כאב חריג, צריבה או חום – פונים לרופא. סקירת רקע על אי-פריון וצעדי הערכה ראשוניים: WHO – Infertility fact sheet.
היבטים בישראל: מסגרת כללית
במסלול קליני, תרומת זרע מתבצעת דרך בנקי זרע ומרפאות מורשים לפי הדין המקומי, עם נהלי אנונימיות וניהול מידע. בהזרעה ביתית עם תורם מוכר חשוב להסדיר מראש, בעזרת עו״ד לדיני משפחה, נושאים כמו הורות משפטית, אפוטרופסות, אחריות כלכלית והסכמות כתובות – כדי לצמצם מחלוקות עתידיות.
מתי לפנות לרופא
- מתחת לגיל 35 – אם אין הריון לאחר 12 חודשי ניסיונות מתוזמנים היטב.
- מגיל 35 ומעלה – אם אין הריון לאחר 6 חודשים.
- מיידית – במחזורים לא סדירים, חשד להיעדר ביוץ או מצבים כמו אנדומטריוזיס, שחלות פוליציסטיות והפרעות בבלוטת התריס.
סיכום
הזרעה ביתית יכולה להיות נקודת פתיחה נגישה ומדויקת: מכינים ציוד מראש, שומרים על ניקיון, מתזמנים סביב הביוץ ומשתמשים בדגימה מהר. עם תהליך מסודר והסדרה משפטית מתאימה, הסיכוי להצלחה עולה. אם זה לא קורה מיד – זו תופעה נפוצה; ממשיכים לחדד תזמון ושוקלים ייעוץ רפואי בהתאם לצורך.