Kuinka usein ihmiset harrastavat seksiä? Keskiarvo, ikä, parisuhde ja tärkeimmät luvut

SiittiöluovuttajaYhteisvanhemmuusPerhesuunnittelu

Yhteisö yksityiseen siittiöluovutukseen ja yhteisvanhemmuuteen Suomessa — kunnioittava, suora ja huomaamaton.

Liity ilmaiseksi

Kuinka usein ihmiset harrastavat seksiä? Keskiarvo, ikä, parisuhde ja tärkeimmät luvut

Seksin määrä riippuu muun muassa elämänvaiheesta, terveydestä ja parisuhteesta. Asetamme eri väestöryhmien tutkimustiedot asiayhteyteensä, selitämme keskiarvojen rajat ja kerromme, miksi niistä ei seuraa henkilökohtaista tavoitelukua.

Philipp MarxRattleStorkin kirjoittajaPäivitetty
Pari istuu rennosti vierekkäin ja puhuu avoimesti läheisyydestä, arjesta ja elämän eri vaiheista

Lyhyesti

  • Kerran viikossa ei ole henkilökohtainen tavoiteluku. Sopiva seksin määrä vaihtelee ihmisten ja elämänvaiheiden välillä.
  • Tutkimusluvut koskevat tutkittua ryhmää ja seksin määritelmää, eivät automaattisesti kaikkia ihmisiä.
  • Vähäinen seksi tai seksin puuttuminen ei itsessään ole ongelma, jos kaikki osapuolet ovat tilanteeseen tyytyväisiä.
  • Kipu, jatkuva kärsimys tai ristiriidat ovat syitä hakea tukea seksikertojen määrästä riippumatta.

Lyhyt vastaus ensin

Yhtä kaikille sopivaa seksin määrää ei ole. Jotkut harrastavat seksiä useita kertoja viikossa, toiset harvemmin tai eivät lainkaan. Tutkimuksen luku ei siksi ole henkilökohtainen ohje.

Tässä käsitellyt tiedot tulevat puolalaisesta mieskyselystä, pääosin nuoria mies-naispareja koskevasta saksalaisesta analyysistä ja neljällä Kiinan alueella asuvien vanhempien aikuisten tutkimuksesta. Ne kuvaavat eri ryhmiä ja ajanjaksoja. Juuri nämä erot ovat tärkeitä lukujen tulkinnassa.

Tärkeimmät luvut yhdellä silmäyksellä

  • Edustavuuteen pyrkivässä 3 001 aikuisen puolalaisen miehen kyselyssä 42,55 % ilmoitti seksiä viikoittain tai useammin viimeisen vuoden aikana.
  • Samassa tutkimuksessa 24,49 % harrasti seksiä yhdestä kolmeen kertaa kuukaudessa.
  • 9,76 % harrasti seksiä harvemmin kuin kerran kuukaudessa.
  • 17,56 % ei ollut harrastanut seksiä lainkaan edellisen vuoden aikana.
  • Saksalaisessa 2 101 mies-naisparin analyysissä osapuolet olivat pääosin 20–39-vuotiaita. Pareista 86,38 % kuului profiiliin, jossa parisuhdetyytyväisyys oli korkea ja seksiä hieman alle kerran viikossa.
  • 3,60 % pareista kuului profiiliin, jossa tyytyväisyys oli matala ja seksi selvästi harvinaisempaa.
  • Kiinan SWELL-tutkimuksessa, johon osallistui 3 001 vähintään 50-vuotiasta ihmistä, 46,8 % miehistä ja 40,7 % naisista ilmoitti seksuaalista aktiivisuutta viimeisen vuoden aikana.
  • Kyseisen tutkimuksen seksuaalisesti aktiivisista osallistujista 73,6 % miehistä ja 73,4 % naisista oli tyytyväisiä seksielämäänsä.

Nämä luvut antavat hyvän suuruusluokan. Ne eivät kuitenkaan vastaa siihen, kuinka usein yksittäisen ihmisen tai yksittäisen parin pitäisi harrastaa seksiä.

Mitä tutkimusluvut todella kertovat

Vähintään viikoittain seksiä harrastavien osuus ei ole kaikkien keskiarvo. Yleinen parisuhdeprofiilikaan ei automaattisesti kuvaa koko väestöä.

Saksalaisessa 2 101 mies-naisparin analyysissä yleisin profiili yhdisti korkean tyytyväisyyden ja seksin hieman alle kerran viikossa. Useimmat osallistujat olivat nuoria aikuisia. Tulos kuvaa tätä tutkittua ryhmää, eikä ole ohje muille pareille. PubMed: saksalaisen pairfam-paneelin parianalyysi

Puolalaisessa 3 001 aikuisen miehen tutkimuksessa 42,55 % ilmoitti seksiä viikoittain tai useammin. Otos pyrittiin rakentamaan edustavaksi iän ja asuinpaikan suhteen, mutta se rajoittuu Puolan miehiin. PLOS One: puolalaisten miesten kysely

Ratkaisevaa on jakauma: 24,49 % sijoittui tasolle yhdestä kolmeen kertaa kuukaudessa, 9,76 % vielä sen alle ja 17,56 % ei ollut harrastanut seksiä lainkaan viimeisen vuoden aikana. Jo hyvä tutkimus näyttää siis hyvin erilaisia elämänrytmejä.

Miksi sama kysymys tuottaa niin erilaisia lukuja?

Kysymys kuulostaa yksinkertaiselta, mutta mittaaminen ei ole. Osa tutkimuksista kysyy seksistä viimeisen neljän viikon aikana, osa viimeisen vuoden aikana. Osa laskee vain yhdynnän, osa useita seksuaalisen toiminnan muotoja.

Siksi 42,55 %, 86,38 % ja 46,8 % eivät ole suoraan vertailukelpoisia. Ne tulevat eri ryhmistä ja mittaavat eri asioita. Bulletin of the World Health Organization -lehden asiantuntija-artikkeli tiivistää systemaattisen katsauksen, jossa 30–90 % vähintään 60-vuotiaista aikuisista oli seksuaalisesti aktiivisia tutkimuksesta riippuen. Määritelmät, otokset ja maat vaihtelivat. Tästä ei muodostu yhtä maailmanlaajuista osuutta. WHO:n Bulletin-lehti: seksuaalisuus myöhemmällä iällä

Jos haluat tietää, mitä tutkimuksissa ylipäätään lasketaan seksiksi, lue myös miten seksi määritellään ja selitetään.

Seksuaalinen aktiivisuus iän mukaan

Kiinan SWELL-tutkimuksessa kysyttiin vähintään 50-vuotiailta ihmisiltä neljällä alueella. Seksuaalinen aktiivisuus tarkoitti emätin-, suu- tai anaaliseksiä vähintään kerran viimeisen vuoden aikana. Alla olevat osuudet eivät siis mittaa viikoittaista seksin määrää eivätkä muodosta yleistä ikäkäyrää Saksalle. PubMed: SWELL-tutkimus vanhemmista aikuisista Kiinassa

  • Miehet 50-59: 440 / 660 seksuaalisesti aktiivisia, eli 66,7 %
  • Miehet 60-69: 303 / 679 seksuaalisesti aktiivisia, eli 44,6 %
  • Miehet 70 plus: 108 / 480 seksuaalisesti aktiivisia, eli 22,5 %
  • Naiset 50-59: 276 / 462 seksuaalisesti aktiivisia, eli 59,7 %
  • Naiset 60-69: 158 / 465 seksuaalisesti aktiivisia, eli 34,0 %
  • Naiset 70 plus: 47 / 255 seksuaalisesti aktiivisia, eli 18,4 %

Vanhemmissa ikäryhmissä harvempi ilmoitti seksuaalista aktiivisuutta. Poikkileikkaustutkimus ei kuitenkaan näytä, miten yksittäisten ihmisten elämä muuttuu vuosien kuluessa. Seksuaalisuus kuuluu monen elämään myös vanhemmalla iällä.

Mitä luvut kertovat parisuhteista

Saksalainen parianalyysi tarkastelee mies-naispareja ja molempien osapuolten parisuhdetyytyväisyyttä. Näistä tiedoista muodostettiin tilastollisia ryhmiä. Jakauma koskee tutkittua otosta eikä suoraan kuvaa kaikkia Saksan pareja:

  • 86,38 %: molemmat hyvin tyytyväisiä, seksiä hieman alle kerran viikossa
  • 3,60 %: molemmat melko tyytymättömiä, seksiä harvemmin kuin noin kaksi tai kolme kertaa kuukaudessa
  • 4,01 %: nainen tyytyväinen, mies selvästi tyytymätön, keskimääräinen seksin määrä
  • 6,01 %: mies tyytyväinen, nainen selvästi tyytymätön, keskimääräinen seksin määrä

Tärkein viesti on tämä: ratkaisevaa ei ole vain se, onko seksiä vähän vai paljon, vaan se, ovatko molemmat suunnilleen samalla linjalla. Jos sinua kiinnostaa kokemusten laajempi kirjo, artikkeli seksikumppanien määrästä elämän aikana täydentää näkökulmaa hyvin.

Onko kerran viikossa normaalia?

Se voi sopia joillekin. Myös kaksi kertaa kuukaudessa, useita kertoja viikossa tai jaksot ilman seksiä voivat tuntua oikeilta. Tutkimusluku ei päätä, mikä sopii sinulle tai teille.

Puolalainen mieskysely näyttää vaihtelun yhden tutkitun ryhmän sisällä: vähintään viikoittaista seksiä ilmoittaneen 42,55 %:n lisäksi lähes neljännes harrasti seksiä yhdestä kolmeen kertaa kuukaudessa ja lähes viidennes ei lainkaan viimeisen vuoden aikana.

Pieniä lapsia, vuorotyötä tai hoivavastuuta sisältävä arki elää usein eri rytmissä kuin uuden parin elämä ilman näitä kuormituksia.

Myös aikapaine seksin ympärillä vääristää odotuksia. Lisää tästä löydät artikkelistamme kuinka kauan seksi kestää.

Milloin vähäinen seksi ei ole ongelma?

Vähäinen seksi ei ole automaattisesti varoitusmerkki. Luvut itsessään osoittavat jo, ettei selvästi viikoittaisen tason alle jääminen ole harvinaista.

Niin kauan kuin kaikki osapuolet voivat elää tilanteen kanssa hyvin, vähäistä seksiä ei tarvitse korjata. Monet ongelmat alkavat vasta silloin, kun keskiarvo luetaan virheellisesti pakolliseksi standardiksi.

Milloin erot alkavat todella kuormittaa?

Tilanne vaikeutuu, kun tarpeet ovat pitkään kaukana toisistaan eikä niistä juuri pystytä puhumaan. Silloin kyse ei yleensä ole enää vain seksin määrästä, vaan myös torjutuksi tulemisesta, paineesta, hiljaisuudesta tai väärinymmärryksistä.

  • toinen haluaa seksiä selvästi useammin kuin toinen
  • seksistä tulee riidanaihe tai suhteen tunnelman testi
  • joku vetäytyy pettymyksen pelossa
  • kipu, erektio-ongelmat tai voimakas uupumus sivuutetaan

Jos mukana on kipua, kyse on omasta aiheestaan eikä vain halusta. Tähän liittyy myös artikkelimme kivusta seksin jälkeen.

Mitä tutkimus sanoo tyytyväisyydestä

Esitellyt tutkimukset osoittavat yhteyksiä seksin määrän, terveyden, vuorovaikutuksen ja tyytyväisyyden välillä. Tästä ei seuraa, että tietty seksikertojen määrä parantaisi parisuhdetta.

Kiinan SWELL-tutkimuksessa seksuaalinen tyytyväisyys oli yhteydessä parempaan itse arvioituun terveyteen, yleiseen elämäntyytyväisyyteen ja helpompaan keskusteluun seksuaalisista mieltymyksistä. Seksuaalisesti aktiivisista osallistujista 73,6 % miehistä ja 73,4 % naisista oli tyytyväisiä. Tämä on yhteys, ei todiste siitä, että useammin harrastettu seksi aiheuttaisi tyytyväisyyden.

Myytit ja faktat

Myytti: terveiden parien pitäisi harrastaa seksiä monta kertaa viikossa.
Fakta: lääketieteellistä tavoitelukua ei ole.
Myytti: vähemmän seksiä tarkoittaa automaattisesti parisuhdeongelmia.
Fakta: vähäinen seksin määrä voi olla täysin ok, jos se sopii molemmille.
Myytti: vanhemmat ihmiset eivät enää harrasta seksiä.
Fakta: monet pysyvät seksuaalisesti aktiivisina tai kiinnostuneina myös myöhemmin elämässä.
Myytti: paljon seksiä tekee automaattisesti tyytyväisemmäksi.
Fakta: suhteen ilmapiiri, terveys ja kommunikaatio painavat usein enemmän.
Myytti: jos olet keskiarvon alapuolella, sinulla on ongelma.
Fakta: keskiarvot kuvaavat ryhmiä, eivät sinun elämääsi.

Milloin avun hakeminen voi olla järkevää?

Apua voi olla järkevää hakea silloin, kun aihe kuormittaa pitkään, kun mukana on kipua tai toiminnallisia ongelmia tai kun seksuaalisuus alkaa liittyä lähes pelkästään paineeseen. Tarkoitus ei ole saavuttaa jotakin tavoitelukua, vaan löytää uudelleen tapa suhtautua asiaan niin, että se tuntuu hyvältä ja turvalliselta.

Keskustelu terveydenhuollon ammattilaisen, seksuaalineuvonnan tai pariterapian kanssa voi helpottaa etenkin silloin, kun pyöritte samaa ongelmaa jo pitkään.

Yhteenveto

Seksin määrää koskevaa kysymystä voi tarkastella vain tutkitun ryhmän yhteydessä. Puolan, Saksan ja Kiinan tiedot kuvaavat eri osia todellisuudesta eivätkä anna yhteistä tavoitelukua. Ratkaisevaa on, että tilanne on vapaaehtoinen ja sopii sinulle tai teille. Kipu, kärsimys tai ristiriidat ovat syitä hakea tukea seksikertojen määrästä riippumatta.

Jos haluat syventyä aiheeseen lisää, nämä artikkelit auttavat asettamaan luvut mittasuhteisiin, selventämään käsitteitä ja vastaamaan tyypillisiin vertailukysymyksiin.

Eri-ikäisiä ihmisiä keskustelussa symboloimassa erilaisia seksuaalisia elämänkulkuja

Kuinka monta seksikumppania ihmisellä on elämänsä aikana? Todelliset luvut, maiden vertailu ja tulkinta

Tässä ei puhuta epämääräisistä yleistyksistä vaan konkreettisista luvuista. Tässä käytetyissä aineistoissa Saksan elinikäisten seksikumppanien mediaani on noin 3-4, Yhdysvaltojen 4-5, Ison-Britannian 4-6, ja Ranska erottuu selvästi korkeammilla keskiarvoilla. Mukana ovat myös selvät luvut viimeisestä vuodesta, jakauman yläosasta sekä siitä, miksi keskiarvo ja mediaani kertovat usein täysin eri asioita.

Usein kysyttyä seksin yleisyydestä

Kuinka usein parit harrastavat seksiä keskimäärin?Kaikkiin pareihin sovellettavaa keskiarvoa ei ole. Saksalaisen pairfam-paneelin 2 101 pääosin nuoren mies-naisparin analyysissä suurimmassa ryhmässä parisuhdetyytyväisyys oli korkea ja seksiä hieman alle kerran viikossa. Tämä kuvaa otosta, ei tavoitelukua. Yksittäisiä puolalaisia miehiä koskeva kysely ei vastaa samaan kysymykseen kuin paritutkimus.
Onko kerran viikossa normaalia?Kyllä. Kerran viikossa on tutkimuksissa yleinen alue. Mutta paljon harvemmat tai paljon tiheämmätkin mallit voivat olla aivan normaaleja.
Onko vähäinen seksi pitkässä suhteessa epänormaalia?Ei. Monen pitkäaikaisen suhteen rytmi muuttuu. Tärkeämpää on, voivatko molemmat elää tilanteen kanssa ja puhua siitä avoimesti.
Voiko suhde olla onnellinen myös hyvin vähäisellä seksillä?Kyllä. Tärkeämpi kysymys ei ole, onko pari keskiarvon alapuolella, vaan voivatko molemmat elää suunnilleen samalla tavalla läheisyyden, etäisyyden ja seksin määrän kanssa. Paritutkimus viittaa enemmän tyytyväisyyteen ja yhteensopivuuteen kuin yhteen kiinteään lukuun.
Ovatko viikot tai kuukaudet ilman seksiä vielä normaaleja?Kyllä. Esimerkiksi aikuisten puolalaisten miesten kyselyssä 17,56 % ilmoitti, ettei ollut harrastanut seksiä viimeisen vuoden aikana. Tämä ei ole maailmanlaajuinen osuus eikä yksittäisen parisuhteen mittapuu. Pidempi tauko ei itsessään ole ongelma, jos kaikki osapuolet hyväksyvät tilanteen. Kuormitus, kipu tai ei-toivotut muutokset ansaitsevat kuitenkin huomiota.
Harrastavatko nuoremmat ihmiset seksiä useammin?Keskimäärin usein kyllä, mutta erot saman ikäryhmän sisällä ovat suuria. Edustavassa puolalaisessa tutkimuksessa korkein seksin yleisyys nähtiin 35-44-vuotiailla miehillä, kun taas suurin kumppanien määrä oli 18-24-vuotiailla.
Harrastavatko vanhemmat ihmiset yhä seksiä?Kyllä. Kiinan SWELL-tutkimuksessa vähintään 50-vuotiaista 46,8 % miehistä ja 40,7 % naisista ilmoitti emätin-, suu- tai anaaliseksiä viimeisen vuoden aikana. Vähintään 70-vuotiaiden ryhmässä osuudet olivat vastaavasti 22,5 ja 18,4 %. Tämä kuvaa kyseistä kiinalaista otosta eikä ole yleinen osuus Saksalle.
Tarkoittaako vähäinen seksi automaattisesti huonoa suhdetta?Ei. Vähäinen seksi ja huono suhde eivät ole sama asia. Saksalainen parianalyysi osoittaa, että ratkaisevaa on pikemminkin se, ovatko molemmat suunnilleen yhtä tyytyväisiä, ei se, saavutetaanko jokin tietty luku.
Onko terveelle seksille olemassa lääketieteellinen vähimmäismäärä?Ei. Ei ole mitään pakollista arvoa kuten kerran viikossa tai kymmenen kertaa kuukaudessa. Tällaiset luvut voivat kuvata ryhmiä, mutta eivät kerro, mikä on terveellistä tai sopivaa tietylle parille.
Voiko päivittäinen seksi olla liikaa?Ongelma ei ole itse lukumäärä, vaan se, pysyykö kaikki vapaaehtoisena, miellyttävänä ja arkeen sopivana. Liikaa siitä tulee silloin, kun mukaan tulee pakkoa, kipua tai selvää kärsimystä.
Miksi niin moni vertaa itseään keskiarvoihin?Koska luvut näyttävät yksinkertaisilta ja objektiivisilta. Ne kuitenkin peittävät sen, kuinka erilaisia terveys, stressi, parisuhde ja elämäntilanne voivat olla.
Mitä jos toinen haluaa seksiä selvästi useammin?Silloin vertailu muihin auttaa harvoin. Rehellinen keskustelu tarpeista, paineesta ja mahdollisista kompromisseista toimii yleensä paremmin. Jos tilanne jumittuu, neuvonta voi helpottaa.
Milloin kannattaa hakea ammatillista apua?Silloin kun aihe kuormittaa pitkään, kun mukaan tulee kipua tai toiminnallisia ongelmia tai kun ristiriidat eivät enää ratkea omin voimin. Jos mukana on kipua, myös artikkelimme kivusta seksin jälkeen voi auttaa.
Vaikuttavatko terveys ja lääkkeet todella niin paljon?Kyllä. Terveys, väsymys, hormonaaliset muutokset ja jotkin lääkkeet voivat vaikuttaa voimakkaasti haluun, mukavuuteen ja seksin määrään.
Miksi seksi usein vähenee iän myötä?Terveys, lääkkeet, kipu, parisuhde ja tilaisuudet voivat vaikuttaa. Ikäryhmät eroavat myös siinä, onko kumppania. Poikkileikkaustutkimus ei voi ennustaa tästä yksilöllistä kehitystä. Monet pysyvät seksuaalisesti aktiivisina tai kiinnostuneina korkeaan ikään, toiset ovat tyytyväisiä vähäisempään seksiin tai elämään ilman seksiä.
Vääristävätkö sosiaalinen media ja porno kuvaa normaalista seksistä?Usein kyllä. Verkossa seksuaalisuus näyttää nopeasti yleisemmältä, spontaanimmalta ja helpommalta kuin se monen ihmisen oikeassa arjessa on.

Löydä siittiöluovuttaja Suomesta

Selaa profiileja ja aloita keskustelu maksuttomassa RattleStork-sovelluksessa.

Aloita ilmaiseksi
Google PlayApple App Store