Yhteisö yksityiseen siittiöluovutukseen, yhteisvanhemmuuteen ja koti-inseminaatioon — kunnioittava, suora ja huomaamaton.

Liity ilmaiseksi
Kirjoittajan kuva
Philipp Marx

Kuinka usein ihmiset harrastavat seksiä? Keskiarvo, ikä, parisuhde ja tärkeimmät luvut

Moni haluaa tietää, kuinka usein ihmiset oikeasti harrastavat seksiä. Karkeana suuntaa antavana vastauksena mainitaan usein noin kerran viikossa, mutta vahvat tutkimukset näyttävät valtavan vaihtelun, 42,55 prosentista viikoittaiseen seksiin ja 17,56 prosenttiin ilman seksiä viimeisen vuoden aikana.

Pari istuu rennosti vierekkäin ja puhuu avoimesti läheisyydestä, arjesta ja elämän eri vaiheista

Lyhyt vastaus ensin

Jos haluat vain olennaisen, noin kerran viikossa on käyttökelpoinen suuntaa-antava taso. Suunnilleen tämä suuruusluokka näkyy useissa suurissa aineistoissa.

Rehellinen vastaus ei kuitenkaan mahdu yhteen lukuun. Edustavat frekvenssitiedot, saksalainen paritutkimus ja yli 50-vuotiaita koskevat tiedot kuvaavat eri puolia todellisuudesta. Siksi keskiarvo on hyödyllinen, mutta ei koskaan arvo, johon pitäisi pakolla yltää.

Tärkeimmät luvut yhdellä silmäyksellä

  • Edustavassa 3 001 miehen tutkimuksessa 42,55 % harrasti seksiä viikoittain tai useammin.
  • Samassa tutkimuksessa 24,49 % harrasti seksiä yhdestä kolmeen kertaa kuukaudessa.
  • 9,76 % harrasti seksiä harvemmin kuin kerran kuukaudessa.
  • 17,56 % ei ollut harrastanut seksiä lainkaan edellisen vuoden aikana.
  • Saksalaisessa 2 101 parin analyysissa 86,38 % kuului profiiliin, jossa parisuhdetyytyväisyys oli korkea ja seksiä oli hieman alle kerran viikossa.
  • 3,60 % pareista kuului profiiliin, jossa tyytyväisyys oli matala ja seksi selvästi harvinaisempaa.
  • Laajassa yli 50-vuotiaita koskevassa tutkimuksessa 46,8 % miehistä ja 40,7 % naisista oli edelleen seksuaalisesti aktiivisia.
  • Seksuaalisesti aktiivisista yli 50-vuotiaista 73,6 % miehistä ja 73,4 % naisista oli tyytyväisiä seksielämäänsä.

Nämä luvut antavat hyvän suuruusluokan. Ne eivät kuitenkaan vastaa siihen, kuinka usein yksittäisen ihmisen tai yksittäisen parin pitäisi harrastaa seksiä.

Mitä keskiarvo käytännössä tarkoittaa

Noin kerran viikossa tarkoittaa käytännössä noin neljä kertaa kuukaudessa tai suunnilleen 50 kertaa vuodessa. Se on suuruusluokka, ei kaikkien todellisuus.

Saksalainen 2 101 parin analyysi osoitti, että yleisin parisuhdeprofiili yhdisti korkean tyytyväisyyden ja seksin hieman alle kerran viikossa. PubMed: saksalainen parianalyysi

Samaan aikaan edustava puolalainen 3 001 miehen tutkimus osoitti, että 42,55 % harrasti seksiä kerran viikossa tai useammin. PubMed: edustava miesten tutkimus

Ratkaisevaa on jakauma: 24,49 % sijoittui tasolle yhdestä kolmeen kertaa kuukaudessa, 9,76 % vielä sen alle ja 17,56 % ei ollut harrastanut seksiä lainkaan viimeisen vuoden aikana. Jo hyvä tutkimus näyttää siis hyvin erilaisia elämänrytmejä.

Miksi sama kysymys tuottaa niin erilaisia lukuja

Kysymys kuulostaa yksinkertaiselta, mutta mittaaminen ei ole. Osa tutkimuksista kysyy seksistä viimeisen neljän viikon aikana, osa viimeisen vuoden aikana. Osa laskee vain yhdynnän, osa useita seksuaalisen toiminnan muotoja.

Siksi 42,55 %, 86,38 % ja 46,8 % eivät mahdu suoraan samaan taulukkoon. Ne tulevat eri ryhmistä ja mittaavat eri asioita. WHO:ta lähellä oleva katsausartikkeli myöhemmän iän seksuaalisuudesta päätyy yli 60-vuotiailla 30-90 %:n seksuaalisen aktiivisuuden vaihteluväliin määritelmästä ja otoksesta riippuen. PubMed: WHO:ta lähellä oleva katsaus

Jos haluat tietää, mitä tutkimuksissa ylipäätään lasketaan seksiksi, lue myös miten seksi määritellään ja selitetään.

Seksin yleisyys iän mukaan

Keskimäärin yleisyys vähenee iän myötä. Laajan yli 50-vuotiaita koskevan tutkimuksen luvut näyttävät tämän hyvin selvästi. PubMed: tutkimus yli 50-vuotiaista

  • Miehet 50-59: 440 / 660 seksuaalisesti aktiivisia, eli 66,7 %
  • Miehet 60-69: 303 / 679 seksuaalisesti aktiivisia, eli 44,6 %
  • Miehet 70 plus: 108 / 480 seksuaalisesti aktiivisia, eli 22,5 %
  • Naiset 50-59: 276 / 462 seksuaalisesti aktiivisia, eli 59,7 %
  • Naiset 60-69: 158 / 465 seksuaalisesti aktiivisia, eli 34,0 %
  • Naiset 70 plus: 47 / 255 seksuaalisesti aktiivisia, eli 18,4 %

Tämä on selvä lasku, mutta ei romahdus nollaan. Seksuaalisuus on monille todellinen osa elämää myös vanhemmalla iällä.

Mitä luvut kertovat parisuhteista

Saksalainen parianalyysi on parisuhteiden kannalta erityisen hyödyllinen, koska siinä tarkastellaan pareja eikä vain yksilöitä. Se näyttää siis paitsi frekvenssin myös sen, ovatko molemmat suunnilleen yhtä tyytyväisiä. Jakauma oli selvä:

  • 86,38 %: molemmat hyvin tyytyväisiä, seksiä hieman alle kerran viikossa
  • 3,60 %: molemmat melko tyytymättömiä, seksiä harvemmin kuin noin kaksi tai kolme kertaa kuukaudessa
  • 4,01 %: nainen tyytyväinen, mies selvästi tyytymätön, keskitason frekvenssi
  • 6,01 %: mies tyytyväinen, nainen selvästi tyytymätön, keskitason frekvenssi

Tärkein viesti on tämä: ratkaisevaa ei ole vain se, onko seksiä vähän vai paljon, vaan se, ovatko molemmat suunnilleen samalla linjalla. Jos sinua kiinnostaa kokemusten laajempi kirjo, artikkeli seksikumppanien määrästä elämän aikana täydentää näkökulmaa hyvin.

Onko kerran viikossa normaalia?

Kyllä, yleisenä alueena. Ei, velvoitteena. Kerran viikossa on tutkimuksissa yleinen vaihteluväli, mutta yhtä normaalia voivat olla myös kaksi kertaa kuukaudessa, useita kertoja viikossa tai jaksot ilman seksiä.

Edustava miesten tutkimus näyttää tämän hyvin: 42,55 %:n vähintään viikoittaisen seksin lisäksi lähes neljännes sijoittui tasolle yhdestä kolmeen kertaa kuukaudessa ja lähes viidennes ei ollut harrastanut seksiä lainkaan viimeisen vuoden aikana.

Pieniä lapsia, vuorotyötä tai hoivavastuuta sisältävä arki elää usein eri rytmissä kuin uuden parin elämä ilman näitä kuormituksia.

Myös aikapaine seksin ympärillä vääristää odotuksia. Lisää tästä löydät artikkelistamme kuinka kauan seksi kestää.

Milloin vähäinen seksi ei ole ongelma

Vähäinen seksi ei ole automaattisesti varoitusmerkki. Luvut itsessään osoittavat jo, ettei selvästi viikoittaisen tason alle jääminen ole harvinaista.

Niin kauan kuin kaikki osapuolet voivat elää tilanteen kanssa hyvin, matalaa frekvenssiä ei tarvitse korjata. Monet ongelmat alkavat vasta silloin, kun keskiarvo luetaan virheellisesti pakolliseksi standardiksi.

Milloin erot alkavat todella kuormittaa

Tilanne vaikeutuu, kun tarpeet ovat pitkään kaukana toisistaan eikä niistä juuri pystytä puhumaan. Silloin kyse ei yleensä ole enää vain frekvenssistä, vaan myös torjutuksi tulemisesta, paineesta, hiljaisuudesta tai väärinymmärryksistä.

  • toinen haluaa seksiä selvästi useammin kuin toinen
  • seksistä tulee riidanaihe tai suhteen tunnelman testi
  • joku vetäytyy pettymyksen pelossa
  • kipu, erektio-ongelmat tai voimakas uupumus sivuutetaan

Jos mukana on kipua, kyse on omasta aiheestaan eikä vain halusta. Tähän liittyy myös artikkelimme kivusta seksin jälkeen.

Mitä tutkimus sanoo tyytyväisyydestä

Hyvä tutkimus osoittaa melko johdonmukaisesti, ettei tyytyväisyys kasva suoraviivaisesti määrän mukana. Kommunikaatio, terveys, turvallisuuden tunne ja kokemus siitä, että omista toiveista voi puhua, selittävät usein enemmän.

Vanhemmilla aikuisilla seksuaalinen tyytyväisyys liittyi yli 50-vuotiaiden tutkimuksessa erityisesti hyvään terveyteen, yleiseen elämäntyytyväisyyteen ja siihen, että seksuaalisista mieltymyksistä oli helppo puhua. Samalla aktiivisuuden laskiessa silti 73,6 % seksuaalisesti aktiivisista miehistä ja 73,4 % seksuaalisesti aktiivisista naisista oli tyytyväisiä. Tämä sopii hyvin yhteen paritutkimuksen kanssa: vahvaa suhdetta ei tee täydellinen luku vaan tapa, jolla läheisyyttä eletään.

Myytit ja faktat

  • Myytti: terveiden parien pitäisi harrastaa seksiä monta kertaa viikossa. Fakta: lääketieteellistä tavoitelukua ei ole.
  • Myytti: vähemmän seksiä tarkoittaa automaattisesti parisuhdeongelmia. Fakta: matala frekvenssi voi olla täysin ok, jos se sopii molemmille.
  • Myytti: vanhemmat ihmiset eivät enää harrasta seksiä. Fakta: monet pysyvät seksuaalisesti aktiivisina tai kiinnostuneina myös myöhemmin elämässä.
  • Myytti: paljon seksiä tekee automaattisesti tyytyväisemmäksi. Fakta: suhteen ilmapiiri, terveys ja kommunikaatio painavat usein enemmän.
  • Myytti: jos olet keskiarvon alapuolella, sinulla on ongelma. Fakta: keskiarvot kuvaavat ryhmiä, eivät sinun elämääsi.

Milloin avun hakeminen voi olla järkevää

Apua voi olla järkevää hakea silloin, kun aihe kuormittaa pitkään, kun mukana on kipua tai toiminnallisia ongelmia tai kun seksuaalisuus alkaa liittyä lähes pelkästään paineeseen. Tarkoitus ei ole saavuttaa jotakin tavoitelukua, vaan löytää uudelleen tapa suhtautua asiaan niin, että se tuntuu hyvältä ja turvalliselta.

Keskustelu terveydenhuollon ammattilaisen, seksuaalineuvonnan tai pariterapian kanssa voi helpottaa etenkin silloin, kun pyöritte samaa ongelmaa jo pitkään.

Lue seuraavaksi

Jos haluat syventyä aiheeseen lisää, nämä artikkelit auttavat asettamaan luvut mittasuhteisiin, selventämään käsitteitä ja vastaamaan tyypillisiin vertailukysymyksiin.

Yhteenveto

Kuinka usein ihmiset harrastavat seksiä voidaan tiivistää karkeaksi suuruusluokaksi, mutta ei säännöksi. Suuntaa-antavana tasona noin kerran viikossa tai vähän harvemmin on uskottava. Yhtä todellisia ovat kuitenkin myös yhdestä kolmeen kertaa kuukaudessa, harvemmat jaksot tai koko viime vuoden ilman seksiä. Ratkaisevaa ei ole keskiarvo, vaan se, toimiiko tilanne sinulle tai teille.

Vastuuvapauslauseke: RattleStorkin sisältö on tarkoitettu vain yleisiin tieto- ja koulutustarkoituksiin. Se ei ole lääketieteellistä, oikeudellista tai muuta ammatillista neuvontaa; mitään tiettyä lopputulosta ei taata. Tietojen käyttö tapahtuu omalla vastuullasi. Katso täydellinen vastuuvapauslauseke .

Usein kysyttyä seksin yleisyydestä

Yleisenä suuntaa-antavana tasona keskiarvo on usein noin kerran viikossa tai hieman sen alle. Tarkat prosentit riippuvat kuitenkin tutkitusta ryhmästä. Edustavassa miesten tutkimuksessa 42,55 % harrasti seksiä viikoittain tai useammin, 24,49 % yhdestä kolmeen kertaa kuukaudessa, 9,76 % vielä harvemmin ja 17,56 % ei ollut harrastanut seksiä lainkaan edellisen vuoden aikana.

Kyllä. Kerran viikossa on tutkimuksissa yleinen alue. Mutta paljon harvemmat tai paljon tiheämmätkin mallit voivat olla aivan normaaleja.

Ei. Monen pitkäaikaisen suhteen rytmi muuttuu. Tärkeämpää on, voivatko molemmat elää tilanteen kanssa ja puhua siitä avoimesti.

Kyllä. Tärkeämpi kysymys ei ole, onko pari keskiarvon alapuolella, vaan voivatko molemmat elää suunnilleen samalla tavalla läheisyyden, etäisyyden ja frekvenssin kanssa. Paritutkimus viittaa enemmän tyytyväisyyteen ja yhteensopivuuteen kuin yhteen kiinteään lukuun.

Kyllä, se voi täysin kuulua normaaliin vaihteluun. Jo edustavassa miesten tutkimuksessa 24,49 % sijoittui tasolle yhdestä kolmeen kertaa kuukaudessa, 9,76 % vielä alemmas ja 17,56 % ei ollut harrastanut seksiä lainkaan viimeisen vuoden aikana. Tällaiset jaksot eivät siis ole automaattisesti varoitusmerkki.

Keskimäärin usein kyllä, mutta erot saman ikäryhmän sisällä ovat suuria. Edustavassa puolalaisessa tutkimuksessa korkein seksin yleisyys nähtiin 35-44-vuotiailla miehillä, kun taas suurin kumppanien määrä oli 18-24-vuotiailla.

Kyllä. Monet vanhemmat aikuiset pysyvät seksuaalisesti aktiivisina tai kiinnostuneina. Laajassa yli 50-vuotiaiden tutkimuksessa 46,8 % miehistä ja 40,7 % naisista oli edelleen seksuaalisesti aktiivisia. Jopa yli 70-vuotiaiden ryhmässä luvut olivat vielä 22,5 % miehillä ja 18,4 % naisilla.

Ei. Matala frekvenssi ja huono suhde eivät ole sama asia. Saksalainen parianalyysi osoittaa, että ratkaisevaa on pikemminkin se, ovatko molemmat suunnilleen yhtä tyytyväisiä, ei se, saavutetaanko jokin tietty luku.

Ei. Ei ole mitään pakollista arvoa kuten kerran viikossa tai kymmenen kertaa kuukaudessa. Tällaiset luvut voivat kuvata ryhmiä, mutta eivät kerro, mikä on terveellistä tai sopivaa tietylle parille.

Ongelma ei ole itse lukumäärä, vaan se, pysyykö kaikki vapaaehtoisena, miellyttävänä ja arkeen sopivana. Liikaa siitä tulee silloin, kun mukaan tulee pakkoa, kipua tai selvää kärsimystä.

Koska luvut näyttävät yksinkertaisilta ja objektiivisilta. Ne kuitenkin peittävät sen, kuinka erilaisia terveys, stressi, parisuhde ja elämäntilanne voivat olla.

Silloin vertailu muihin auttaa harvoin. Rehellinen keskustelu tarpeista, paineesta ja mahdollisista kompromisseista toimii yleensä paremmin. Jos tilanne jumittuu, neuvonta voi helpottaa.

Silloin kun aihe kuormittaa pitkään, kun mukaan tulee kipua tai toiminnallisia ongelmia tai kun ristiriidat eivät enää ratkea omin voimin. Jos mukana on kipua, myös artikkelimme kivusta seksin jälkeen voi auttaa.

Kyllä. Terveys, väsymys, hormonaaliset muutokset ja jotkin lääkkeet voivat vaikuttaa voimakkaasti haluun, mukavuuteen ja frekvenssiin.

Usein siksi, että moni tekijä kasautuu: terveys, energia, lääkkeet, kipu, uni, parisuhde ja tilaisuudet. Silti seksuaalisuus ei vain katoa. Jopa yli 70-vuotiaiden ryhmässä laaja tutkimus löysi edelleen 22,5 % seksuaalisesti aktiivisia miehiä ja 18,4 % seksuaalisesti aktiivisia naisia.

Usein kyllä. Verkossa seksuaalisuus näyttää nopeasti yleisemmältä, spontaanimmalta ja helpommalta kuin se monen ihmisen oikeassa arjessa on.

Lataa RattleStorkin siittiöluovutussovellus ilmaiseksi ja löydä sopivat profiilit muutamassa minuutissa.

Aloita ilmaiseksi Lataa Google PlaystaLataa Apple App Storesta