精液痙攣——一個毫無醫學根據的網路迷思

作者的大頭貼
由 Zappelphilipp Marx 撰寫2025 年 5 月 26 日

錯誤資訊在瞬間傳遍網路——即使是在像 性健康這樣敏感的領域也是如此。 一個典型例子是「 精液痙攣 」這個詞(英文為「sperm cramps」)。它經常在論壇和部落格中出現,作為所謂的 射精疼痛 ,但在 泌尿學醫學資料庫 中並不存在。在這篇文章中,我們將揭穿這個迷思,說明有根據的生殖器疼痛原因,並展示如何 假新聞 可靠地揭露假訊息。

「精液痙攣」這個詞背後是什麼?

其實「精液痙攣」應描述射精時或射精後的痙攣性疼痛。 在 PubMed、德國泌尿科學會的指導方針以及 ICD-10 中的詳細調查顯示: 此術語未被記錄於任何地方。相反地,真實的診斷包括 附睪高張 (「藍球症」)或 疼痛性射精性高潮障礙)。[1]

這個迷思可能源自於 機器生成的文本翻譯錯誤 以及在社交媒體上的不加批判的傳播。

像「精液痙攣」這樣的迷思如何產生?

  • 人工智慧內容與SEO文本生成器: 快速產出的內容常包含 不可靠的表述。
  • 不精確的翻譯: 直接從英文逐字複製導致 虛構詞彙。
  • 社交病毒式傳播: 經常被分享的即使是虛構的詞彙 也會顯得「官方」。

生殖器疼痛及射精疼痛的已知原因

生殖器及骨盆區域的疼痛是真實存在的,並有專業術語及診斷涵蓋:

  • 前列腺炎: 前列腺急性或慢性炎症,常伴排尿困難及射精灼熱感。[2]
  • 附睪炎: 附睪細菌感染,引起劇烈睪丸疼痛。
  • 靜脈曲張: 睪丸靜脈曲張,常伴有壓迫感。
  • 骨盆底疼痛: 骨盆底肌肉緊張,可能在壓力或運動時發生。
  • 間質性膀胱炎: 膀胱黏膜炎症,疼痛放射至生殖器區域。
  • 尿路感染與性傳染病: 沙眼衣原體、淋病或尿路感染可能引起射精疼痛。

這些狀況可透過 泌尿科檢查 明確診斷並治療。若疼痛持續超過48小時,或出現發燒、腫脹或血尿等症狀,應立即尋求醫療建議。

如何找到可靠資訊

  • 原始文獻: 閱讀PubMed和Google Scholar上的原始研究。
  • 專業學會: 德國泌尿學會、美國梅奧診所、泌尿護理基金會。
  • 同行評審: 注意具有外部審稿流程的期刊。
  • 批判性事實核查: 質疑聳動的標題並檢查來源資料。

我們從自身研究中學到的經驗

我們在撰寫早期文章時也遇到了「精液痙攣」。只有系統性的事實核查揭穿了這個迷思,並使我們的工作方式更加嚴謹: 一定要先查看原始來源!

科學來源

  1. Skeldon J 等人: 射精疼痛——被忽視的症狀, PMC 7707127, 2020。 [連結]
  2. 泌尿護理基金會: 你需要知道的前列腺炎, 2019。 [連結]
  3. Jones JM 等人: 藍球症是否存在,我們為何應該關心?, J Sex Med 2024;21(2):357–364。 [連結]

結論:精液痙攣的迷思破解

「精液痙攣」不是醫學診斷,而是網路迷思。 依賴於 射精疼痛 上的 專業診斷 和醫生的建議。這樣你可以保護你的 性健康 防止錯誤資訊。

常見問題 (FAQ)

不存在。無論是ICD-10/11還是專業文獻或指引中都沒有列出「精液痙攣」——它是一個沒有科學根據的網路迷思。

俗稱為 Blue Balls ,描述的是長時間性興奮但未射精後,附睪出現的暫時性壓痛。無害且在30至60分鐘內消退。

常見的 射精疼痛 原因有 前列腺炎附睪炎射精障礙靜脈曲張泌尿道感染骨盆底肌肉緊張

射精障礙 指的是無炎症伴隨的高潮疼痛——與前列腺炎不同,純粹由肌肉或神經因素引起。

前列腺炎 中,常伴有發燒、排尿灼熱感及前列腺壓痛。射精障礙純粹是疼痛,無炎症徵象。

如果疼痛超過輕度至中度,持續超過24–48小時,或伴有發燒、尿液/精液中有血或腫脹,請尋求 泌尿科診所

前列腺的發炎或增大(前列腺炎、良性前列腺增生)可能刺激射精管並引起 生殖器疼痛

是的。衣原體、淋病或生殖器皰疹可能引起尿道和附睾發炎,從而導致射精時的急性疼痛。

通常壓痛會在30–60分鐘內或射精後消退。持續不適應由專科醫師進行檢查。

輕度運動、溫水淋浴、寬鬆衣物或射精可促進血液循環;通常不需要止痛藥。

是的。慢性壓力和骨盆底肌肉緊張可能導致 骨盆底疼痛 或射精時的痙攣性生殖器疼痛。

一種 陰囊靜脈曲張 (陰囊靜脈曲張)常引起壓迫或牽拉疼痛。若有疑慮,可在泌尿科門診進行超聲檢查。

根據診斷,可能使用抗生素(感染時)、抗炎藥或物理治療(骨盆底緊張時)。

定期射精、骨盆底運動、充足水分攝取和壓力管理可降低 射精疼痛的風險。

泌尿科醫師會使用病史詢問、身體檢查、超音波、尿液及精液培養,必要時還會進行血液檢查。

青春期偶爾出現輕微不適是可能的。反覆或劇烈疼痛應該始終接受檢查。

研究顯示每月射精≥21次可能降低前列腺癌風險;但定期篩檢仍然不可或缺。

在陰囊上敷冷敷包可短暫緩解疼痛。但持續疼痛應該接受醫療治療。