Пандемия COVID-19 не только изменила нашу повседневную жизнь, но и вызвала вопросы о репродуктивном здоровье. Особенно активно обсуждается тема «невакцинированная vs вакцинированная сперма», вокруг которой ходит много мифов. Что же показывают научные исследования? В этой статье мы разберёмся в фактах, развеем заблуждения и объясним, какие факторы действительно влияют на качество спермы.
Почему качество спермы важно: основы
Сперматозоиды — это специализированные клетки, которые переносят мужской генетический материал к яйцеклетке. Каждый сперматозоид играет ключевую роль: он обеспечивает 50 % генетической информации для нового организма.
Основные параметры оценки качества спермы:
- Концентрация: количество сперматозоидов в миллилитре эякулята
- Подвижность: способность двигаться и проникать к яйцеклетке
- Морфология: доля сперматозоидов правильной формы
- Целостность ДНК: сохранность генетического материала
Эти показатели чувствительны к заболеваниям, образу жизни и экологическим факторам. Но влияет ли на них вакцинация от COVID-19?
Что говорят исследования о вакцине COVID-19 и качестве спермы
Учёные по всему миру изучают, воздействуют ли мРНК- и векторные вакцины на параметры спермы. Общий вывод: нет доказательств долгосрочных нарушений.
В исследовании, опубликованном в JAMA (Gonzalez et al. 2021), 45 здоровых мужчин прошли спермограмму до и после вакцинации мРНК-вакциной. Различий в концентрации, подвижности и морфологии сперматозоидов не выявлено (Gonzalez DC et al. 2021).
Систематический обзор 24 исследований (Chen et al. 2023) показал, что ни мРНК-, ни векторные вакцины не оказывают клинически значимого влияния на количество сперматозоидов, их активность или целостность ДНК. Подробнее
COVID-19-инфекция vs вакцинация: риски и защита
Когортное исследование показало, что инфекция SARS-CoV-2 способна временно ухудшить все параметры спермы и вызывать разрывы ДНК, тогда как вакцинация таких эффектов не даёт (Yuan et al. 2025) Читать исследование.
WHO и CDC рекомендуют вакцинироваться: это защищает не только от тяжёлого течения COVID-19, но и косвенно поддерживает мужскую фертильность. CDC: Вакцинация при планировании беременности
Долгосрочные исследования и новые вакцины против COVID-19
Параллельно продолжаются крупные долгосрочные исследования (например, в Канаде и Японии), где мужчин наблюдают в течение 12 месяцев, регулярно собирая образцы спермы и данные о здоровье, чтобы выявить редкие побочные эффекты.
Кроме мРНК- и векторных вакцин, проверяются и белковые препараты (например, Novavax). Предварительные данные свидетельствуют о высокой эффективности и лёгких побочных реакциях. Поскольку вакцины не проникают в ткани репродуктивной системы, специалисты не ожидают влияния на качество спермы. Окончательные результаты будут опубликованы в ближайшие месяцы.
Образ жизни и экология: факторы для здоровой спермы
Чтобы поддержать фертильность, обратите внимание на:
- Питание: фрукты, овощи, омега-3; избегать алкоголя и курения
- Физическая активность и вес: регулярные тренировки, поддержание нормального ИМТ
- Стресс-менеджмент: йога, медитация, техники релаксации
- Окружающая среда: минимизировать контакт с пестицидами, тяжёлыми металлами и химикатами
Перспективы: долгосрочный мониторинг качества спермы
Надзорные организации (WHO и др.) и независимые исследователи продолжают отслеживать возможные отдалённые эффекты вакцин. На данный момент нет данных о долгосрочных нарушениях, поскольку вакцины не затрагивают половые клетки.
Практические советы: спермограмма и проверка фертильности
Для точной оценки репродуктивного здоровья рекомендуется сделать спермограмму примерно через 3 месяца после завершения курса вакцинации. Цикл созревания сперматозоидов занимает 72–90 дней, что позволяет получить объективный результат.
- Подготовка: половой покой 2–7 дней перед сдачей анализа
- Выбор лаборатории: специализированная клиника андрологии или урологии с аккредитованной лабораторией
- Регулярность: при проблемах с зачатием повторять анализ каждые 6 месяцев
- Консультация: уролог или андролог прокомментирует результаты и предложит варианты коррекции, например, изменение образа жизни или гормональную терапию
Литература и полезные ссылки
- Gonzalez DC et al. Параметры спермы до и после mRNA-вакцинации против COVID-19. JAMA 2021.
- Chen YX et al. Влияние вакцин SARS-CoV-2 на качество спермы: систематический обзор. JMIR Public Health Surveill 2023.
- Yuan L et al. COVID-19-инфекция и ухудшение качества спермы. Scientific Reports 2025.
- CDC: Вакцинация от COVID-19 при планировании беременности. 2024.
Вывод
Современные исследования подтверждают: вакцины против COVID-19 не оказывают длительного негативного влияния на качество спермы. Гораздо важнее поддерживать здоровый образ жизни, контролировать стресс и регулярно проводить медицинские обследования. При необходимости обращайтесь к урологу или андрологу.