Skurcze nasienia – internetowy mit bez podstaw medycznych

Zdjęcie autora
napisane przez Philomenę Marx26. maja 2025
Ilustracja przedstawiająca temat skurczów nasienia

W ciągu sekund nieprawdziwe informacje docierają do Internetu – także w wrażliwych obszarach, takich jak zdrowie seksualne. Typowym przykładem jest termin skurcze nasienia, który wciąż pojawia się w forach i blogach jako rzekomy ból podczas ejakulacji, mimo że w urologii oraz w ICD-10 termin ten nie występuje. W tym artykule obalimy mit, przedstawimy udokumentowane przyczyny bólu genitaliów i podpowiemy, jak skutecznie weryfikować fake news.

Co kryje się za określeniem „skurcze nasienia”?

W uproszczeniu „skurcze nasienia” miałyby oznaczać napadowe bóle podczas lub bezpośrednio po ejakulacji. Jednak dokładna analiza w PubMed, wytyczne Niemieckiego Towarzystwa Urologicznego oraz w ICD-10 pokazuje, że termin ten nie jest nigdzie zarejestrowany. Zamiast niego spotkamy się z rzeczywistymi diagnozami, np. nadmiernym napięciem najądrza („Blue Balls”) lub bolesnym wytryskiem (dysorgazmia).[1]

Prawdopodobnie mit ten powstał w wyniku treści generowanych przez AI, niedokładnych tłumaczeń oraz niekrytycznego powielania w mediach społecznościowych.

Jak powstają mity takie jak „skurcze nasienia”?

  • AI i generatory SEO: szybkie treści często zawierają niezweryfikowane informacje.
  • Brak precyzji w tłumaczeniach: dosłowne kopiowanie z angielskiego prowadzi do wymyślonych określeń.
  • Efekt wiralowy: wielokrotne udostępnienia sprawiają, że nieprawdziwe treści wydają się „oficjalne”.

Udokumentowane przyczyny bólu genitaliów i bólu wytrysku

Bóle w okolicach genitaliów i miednicy mają swoje medyczne podstawy i odpowiadają konkretnym diagnozom:

  • Zapalenie prostaty: ostry lub przewlekły stan zapalny gruczołu krokowego, często z dysurią i pieczeniem podczas wytrysku.[2]
  • Zapalenie najądrza: bakteryjne zapalenie najądrza wywołujące silny ból jąder.
  • Żylaki powrózka nasiennego: varicocele, czyli żylaki powrózka, często z uczuciem ucisku.
  • Bóle mięśni dna miednicy: napięcia mięśniowe, mogące nasilać się pod wpływem stresu lub ćwiczeń.
  • Zapalenie pęcherza śródmiąższowego: przewlekły stan zapalny błony śluzowej pęcherza z promieniowaniem bólu.
  • Infekcje dróg moczowych i STI: chlamydia, rzeżączka czy infekcje układu moczowego mogą wywołać ból wytrysku.

Wszystkie te stany są diagnozowane przez urologa i leczone zgodnie z wytycznymi. Jeśli ból utrzymuje się dłużej niż 48 godzin lub towarzyszą mu gorączka, obrzęk czy krew w moczu/sperma, należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem.

Jak znaleźć wiarygodne informacje

  • Literatura pierwotna: czytaj oryginalne badania w PubMed i Google Scholar.
  • Organizacje medyczne: Niemieckie Towarzystwo Urologiczne, Mayo Clinic, Urology Care Foundation.
  • Czasopisma recenzowane: wybieraj publikacje z zewnętrznym procesem peer-review.
  • Krytyczna weryfikacja: analizuj nagłówki, sprawdzaj źródła i daty publikacji.

Nasze wnioski z własnych badań

Podczas tworzenia wcześniejszego artykułu natknęliśmy się na termin „skurcze nasienia”. Dopiero systematyczna weryfikacja pozwoliła nam obalić mit i udoskonalić naszą metodę: zawsze sięgaj po oryginalne publikacje!

Źródła naukowe

  1. Skeldon J i wsp.: Painful Ejaculation – An Ignored Symptom, PMC 7707127, 2020. [Link]
  2. Urology Care Foundation: What You Need to Know About Prostatitis, 2019. [Link]
  3. Jones JM i wsp.: Does Blue Balls Exist, and Why Should We Care?, J Sex Med 2024;21(2):357–364. [Link]

Podsumowanie: Demistyfikacja skurczów nasienia

„Skurcze nasienia” to nie diagnoza medyczna, lecz internetowy mit. W przypadku bólu podczas wytrysku opieraj się na fachowych rozpoznaniach i poradzie lekarza – tylko to zapewni Ci ochronę Twojego zdrowia seksualnego.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Nie. Ani w ICD-10/11, ani w literaturze fachowej czy wytycznych nie znajdziemy tego terminu – to internetowy mit.

Potocznie nazywane Blue Balls, to chwilowy ból lub ucisk w najądrzu po długiej stymulacji bez ejakulacji. Objawy znikają zwykle w ciągu 30–60 minut.

Najczęściej ból wytrysku wywołują zapalenie prostaty, zapalenie najądrza, dysorgazmia, varicocele, infekcje STI lub napięcia mięśni dna miednicy.

Dysorgazmia to ból podczas orgazmu bez towarzyszących objawów zapalnych – ma podłoże nerwowo-mięśniowe.

W zapaleniu prostaty występują gorączka, pieczenie przy oddawaniu moczu i tkliwość gruczołu; dysorgazmia to jedynie ból bez cech zapalnych.

Skonsultuj się, gdy ból jest silny, trwa dłużej niż 24–48 godzin lub towarzyszą mu gorączka, obrzęk albo krew w moczu czy spermie.

Zapalenia i przerost prostaty mogą podrażniać kanał wytryskowy, powodując ból podczas ejakulacji.

Tak. Chlamydioza, rzeżączka czy opryszczka genitalna mogą powodować ból i pieczenie przy wytrysku.

Zwykle ból mija w ciągu 30–60 minut lub po ejakulacji. Dłuższe dolegliwości wymagają konsultacji.

Lekka aktywność fizyczna, ciepły prysznic, luźna bielizna lub ejakulacja zwykle przynoszą ulgę; leki przeciwbólowe rzadko są potrzebne.

Tak. Przewlekły stres i napięcia mięśni dna miednicy mogą powodować krępowe lub skurczowe bóle genitaliów podczas orgazmu.

Varicocele (żylaki powrózka nasiennego) może dawać uczucie ucisku lub ciągnięcia; w razie podejrzeń wykonaj USG w gabinecie urologicznym.

W zależności od przyczyny stosuje się antybiotyki (przy infekcjach), leki przeciwzapalne lub fizjoterapię dna miednicy.

Regularna ejakulacja, ćwiczenia dna miednicy, odpowiednie nawodnienie i redukcja stresu pomagają zmniejszyć ryzyko bólu.

Urolog przeprowadza wywiad, badanie fizykalne, USG, posiew moczu i spermy oraz ewentualnie badania krwi.

Sporadyczny, łagodny ból w okresie dojrzewania może się zdarzyć, ale stałe lub silne dolegliwości zawsze wymagają wyjaśnienia.

Badania sugerują, że ≥ 21 wytrysków miesięcznie może obniżać ryzyko raka prostaty, ale regularne badania są niezbędne.

Chłodny okład na mosznę może przynieść krótkotrwałą ulgę, ale utrzymujące się dolegliwości należy skonsultować z lekarzem.