De COVID-19-pandemie heeft niet alleen ons dagelijks leven veranderd, maar ook vragen opgeworpen over de voortplantingsmogelijkheden. Vooral de discussie over “ongevaccineerd vs gevaccineerd sperma” is doordrenkt van mythen. Wat zegt het onderzoek echt? In dit artikel lichten we toe, weerleggen we misverstanden en leggen we uit welke factoren de spermakwaliteit werkelijk beïnvloeden.
Waarom spermakwaliteit cruciaal is: de basis
Spermacellen zijn gespecialiseerde cellen die het mannelijke erfgoed naar de eicel brengen. Elke zaadcel speelt een sleutelrol: zij levert 50 % van het genetisch materiaal voor nieuw leven.
De spermakwaliteit wordt beoordeeld op basis van deze vier parameters:
- Concentratie: aantal zaadcellen per milliliter ejaculaat
- Motiliteit: beweeglijkheid en voorwaartse voortgang
- Morfologie: aandeel zaadcellen met normale vorm
- DNA-integriteit: ongeschondenheid van het genetisch materiaal
Deze waarden reageren gevoelig op ziekten, leefstijl en milieufactoren. Maar beïnvloedt de COVID-19-vaccinatie ook de zaadcellen?
Onderzoeksstand van zaken: COVID-19-vaccinatie en spermakwaliteit
Wereldwijd onderzoeken wetenschappers of mRNA- en vectorvaccins de spermakwaliteit veranderen. De duidelijke boodschap: Er zijn geen aanwijzingen voor blijvende nadelige effecten.
Zo vergeleek een JAMA-studie (Gonzalez et al. 2021) bij 45 gezonde mannen de parameters voor en na de mRNA-vaccinatie en vond geen significante verschillen in concentratie, motiliteit of morfologie (Gonzalez DC et al. 2021).
Een systematisch overzicht van 24 studies (Chen et al. 2023) toonde aan: noch mRNA- noch vectorvaccins hebben klinisch relevante effecten op zaadcelgetal, beweeglijkheid of DNA-integriteit. Meer informatie
COVID-19-infectie vs vaccinatie: risico’s en bescherming
Een cohortstudie liet zien: SARS-CoV-2-infecties kunnen tijdelijk alle spermaparameters verminderen en DNA-breuken veroorzaken, terwijl vaccinatie dergelijke effecten niet vertoont (Yuan et al. 2025) Lees de studie.
WHO en CDC raden daarom aan: vaccinatie beschermt niet alleen tegen COVID-19, maar indirect ook je vruchtbaarheid. CDC: vaccinatieadvies bij kinderwens
Langdurige onderzoeken en nieuwe COVID-19-vaccins
Parallel aan de reeds geëvalueerde mRNA- en vectorvaccins lopen meerdere langdurige onderzoeken – onder andere aan universiteiten in Canada en Japan – waarin mannen 12 maanden lang gevolgd worden en regelmatig monsters en gezondheidsgegevens geleverd krijgen om zeer zeldzame effecten uit te sluiten.
Daarnaast worden eiwitgebaseerde vaccins (bijv. Novavax) en andere platforms getest. De eerste gegevens over de immuunrespons tonen hoge effectiviteit met milde bijwerkingen. Aangezien ook deze vaccins niet in gonadale weefsels doordringen, verwachten experts geen vermindering van de spermakwaliteit. De resultaten verschijnen de komende maanden in vakbladen.
Leefstijl en milieu: factoren voor een gezonde spermakwaliteit
Wie zijn vruchtbaarheid wil bevorderen, let op de volgende aspecten:
- Voeding: veel fruit, groenten en omega-3-vetzuren; beperk alcohol en nicotine
- Beweging & gewicht: regelmatige lichaamsbeweging en een gezond BMI
- Stressmanagement: ontspanningstechnieken zoals yoga of meditatie
- Milieu: verminder blootstelling aan pesticiden, zware metalen en chemicaliën
Vooruitblik: langdurige monitoring van spermakwaliteit
Toezichthouders zoals de WHO en onafhankelijke onderzoeksteams blijven mogelijke late effecten nauwlettend volgen. Tot nu toe zijn er geen tekenen van langdurige schade, omdat vaccins geen invloed hebben op de voortplantingscellen.
Praktische tips: spermiogram en vruchtbaarheidscheck
Wie zijn vruchtbaarheid serieus wil laten controleren, laat ongeveer drie maanden na afronding van de vaccinatieserie een spermiogram uitvoeren. Aangezien de spermatogenese ongeveer 72–90 dagen duurt, weerspiegelt het resultaat de actuele kwaliteit.
- Voorbereiding: 2–7 dagen seksuele onthouding voor de monstername.
- Laboratoriumkeuze: een andrologisch of urologisch centrum met een geaccrediteerd lab garandeert betrouwbare parameters.
- Regelmatige controle: bij onvervulde kinderwens herhalen om de 6 maanden.
- Advies: een uroloog of androloog kan de resultaten uitleggen en zo nodig leefstijlaanpassingen of hormoontherapie adviseren.
Literatuur & verder lezen
- Gonzalez DC et al. Sperm Parameters Before and After COVID-19 mRNA Vaccination. JAMA 2021.
- Chen YX et al. Effects of SARS-CoV-2 Vaccines on Sperm Quality: Systematic Review. JMIR Public Health Surveill 2023.
- Yuan L et al. COVID-19 Infection Was Associated with Poor Sperm Quality. Scientific Reports 2025.
- CDC: COVID-19-vaccinatie voor mensen met een kinderwens. 2024.
Conclusie
Wetenschappelijke onderzoeken tonen aan: COVID-19-vaccins beschadigen de spermakwaliteit niet blijvend. Een gezonde leefstijl, stressmanagement en regelmatige controles zijn veel belangrijker. Voor persoonlijk advies kunt u terecht bij een uroloog of androloog.