Overweeg je zaaddonor te worden? In Nederland helpt donorsperma elk jaar honderden wensouders – van alleenstaande vrouwen tot LGBTQ+-stellen en heteroparen met vruchtbaarheidsproblemen – bij het vervullen van hun kinderwens. Deze gids geeft je in 2025 een helder overzicht van de voorwaarden, medische standaarden, stapsgewijze procedure, juridische zekerheden en jouw vergoeding.
Waarom zaaddonor worden? Motivatie en voordelen
- Altruïstische bijdrage: Je helpt wensouders hun gezin te stichten.
- Uitgebreide gezondheidscheck: Bloedonderzoek, sperma-analyse en genetisch onderzoek – gratis voor jou.
- Onkostenvergoeding: Gewoonlijk € 80–€ 150 per donatie als compensatie voor tijd en reiskosten.
- Genetisch nalatenschap: Je draagt bij aan het doorgeven van je DNA, zonder direct ouderschap.
Voorwaarden zaaddonor: Leeftijd, gezondheid, betrouwbaarheid
Fertiliteitsklinieken hanteren eigen criteria, maar in Nederland gelden globaal:
- Leeftijd: 18 tot 40 jaar (soms tot 45). Na 40 neemt de zaadkwaliteit af volgens het WHO-handboek.
- Gezondheid: Vrij van infecties zoals hiv of hepatitis B/C en geen erfelijke aandoeningen; BMI onder 30.
- Betrouwbaarheid: Bereidheid om 6–12 maanden regelmatig spermadonaties af te staan.
Medische kwaliteitsstandaarden en quarantaine
Voor een bruikbaar monster is minimaal 15 miljoen zaadcellen per ml en ≥ 32 % progressieve beweeglijkheid vereist (WHO). Na afgifte wordt het sperma ingevroren bij –196 °C en 180 dagen in quarantaine bewaard.
Zaaddonatie-procedure in kliniek of spermabank – stap voor stap
- Aanmelding en intake: Online inschrijven en gesprek met de arts over motivatie en medische achtergrond.
- Screeningfase: Bloed- en urinetests, twee sperma-analyses en genetisch onderzoek.
- Donatiedagen: Wekelijks of tweewekelijks monsters afgeven in een aparte ruimte.
- Opslag (kryoconservering): Sperma wordt in meerdere porties in vloeibare stikstof bewaard.
- Quarantaine en vrijgave: Na 180 dagen tweede infectiescreening; bij een negatieve uitslag beschikbaar voor wensouders.
- Einde of verlenging: Na 10–25 donaties sluit je traject af; verlenging in overleg mogelijk.
Zaaddonatie via RattleStork – flexibele optie
RattleStork is een platform dat wensouders en verifieerde donors rechtstreeks verbindt. Je regelt thuis inseminaties en maakt zelf afspraken over aantal pogingen en communicatie. Juridische en medische verplichtingen organiseer je zelfstandig; RattleStork sluit geen contracten namens jou.
Vergoeding zaaddonor: hoogte en fiscale aspecten
De onkostenvergoeding van € 80–€ 150 per donatie geldt voor reiskosten en tijdsinvestering. Deze vergoeding is niet belastbaar zolang hij binnen redelijke grenzen blijft. Bewaar bonnetjes als bewijs.
Voorbereiding en praktische tips
- Houd drie dagen onthouding voor de donatie aan.
- Beperk alcohol en roken – verbetering merkbaar na 6–8 weken.
- Gezonde voeding met zink, foliumzuur en omega-3 (Nature 2020).
- Verminder stress door lichte beweging en voldoende slaap.
- Houd documenten bij de hand: ID-kaart, medische gegevens en familiegeschiedenis.
Quick-Checklijst: Ben ik geschikt als zaaddonor?
- ✓ 18–40 jaar oud
- ✓ BMI onder 30
- ✓ Geen chronische infecties of erfelijke aandoeningen
- ✓ Bereidheid voor 10–25 donaties per jaar
- ✓ Akkoord met bewaartermijn en privacy volgens Nederlandse wet
- ✓ Onkostenvergoeding binnen redelijke grenzen
- ✓ Wenskinderen kunnen vanaf 16 jaar donorgegevens opvragen
Conclusie
Zaaddonor worden is in 2025 in Nederland dankzij duidelijke regelgeving, strenge medische standaarden en platforms zoals RattleStork transparant en veilig. Voldoen aan de voorwaarden en de procedure volgen betekent met relatief weinig inspanning wensouders helpen – met passende onkostenvergoeding en zonder juridische verplichtingen.