पुरुषों में बांझपन का मतलब यह नहीं है कि बच्चे की इच्छा पूरी नहीं हो सकती। सबसे सामान्य कारणों को जानकर और समय पर चिकित्सीय सलाह लेने से आप अपनी उपजाऊ क्षमता के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं। चाहे जीवनशैली में बदलाव हो, चिकित्सा उपचार हो या दोनों का संयोजन – आज की चिकित्सा कई विकल्प प्रदान करती है। महत्वपूर्ण यह है कि इस विषय के प्रति खुला दृष्टिकोण अपनाएं और उचित सहायता प्राप्त करें, ताकि अपने बच्चे के सपने को साकार करने में आसानी हो।
1. वरिकोसेले
वरिकोसेले अंडकोष थैली में नसों का फैलाव है (जैसे पैरों में वेरिकोसायल)। यह रक्त प्रवाह में व्यवधान, अंडकोषों का अधिक गर्म होना और अक्सर शुक्राणु की गुणवत्ता में कमी का कारण बनता है।
लक्षण: अक्सर अंडकोष पर बढ़ी हुई या लटकी हुई नस को महसूस किया जा सकता है, कभी-कभी थकान के साथ।
क्या करें? एक यूरोलॉजिस्ट अल्ट्रासाउंड के माध्यम से यह निर्धारित कर सकता है कि वरिकोसेले है या नहीं। गंभीर मामलों में, रक्त प्रवाह को सामान्य करने के लिए एक छोटा सर्जिकल हस्तक्षेप या वेसिकलाइज़ेशन (एम्बोलाइज़ेशन) मददगार हो सकता है।
2. हार्मोनल असंतुलन
हार्मोन संतुलन शुक्राणु उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण है। टेस्टोस्टेरोन की कमी (हाइपोगोनाडिज्म) या अन्य हार्मोनों का असंतुलन (जैसे LH, FSH, थायराइड हार्मोन्स) उपजाऊ क्षमता को प्रभावित कर सकता है।
लक्षण: कम लैबिडो, थकान, मांसपेशियों की ताकत में कमी या पेट में अधिक चर्बी टेस्टोस्टेरोन की कमी का संकेत हो सकते हैं।
क्या करें? एक सरल रक्त परीक्षण हार्मोन स्तर के बारे में जानकारी प्रदान करता है। कारण के अनुसार (जैसे आनुवंशिक, दवाओं से संबंधित या बीमारी के कारण) उपयुक्त उपचार – हार्मोन प्रतिस्थापन से लेकर कुछ दवाओं के समायोजन तक – मदद कर सकता है।
3. आनुवंशिक कारक
कुछ जन्मजात परिवर्तन (जैसे क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम या Y-क्रोमोसोम में परिवर्तन) शुक्राणु उत्पादन को काफी हद तक सीमित या अनुपस्थित कर सकते हैं।
लक्षण: अक्सर आनुवंशिक कारणों का पता केवल तब चलता है जब बच्चे की इच्छा पूरी नहीं होती, क्योंकि बाहरी रूप से अक्सर स्पष्ट लक्षण नहीं होते।
क्या करें? अत्यधिक सीमित स्पर्मियोग्राम होने पर विशेषज्ञ अक्सर जीन परीक्षण की सिफारिश करते हैं। मानव आनुवंशिकी विशेषज्ञ के साथ मिलकर आगे की परिवार योजना पर चर्चा की जा सकती है।
4. संक्रमण
यौन संचारित संक्रमण (जैसे क्लैमाइडिया, गोनोरिया) या वयस्क अवस्था में मम्प्स वीर्य मार्ग को अवरुद्ध कर सकते हैं या अंडकोष के ऊतक को नुकसान पहुँचा सकते हैं।
लक्षण: मूत्र त्यागते समय जलन, स्राव या अंडकोष में दर्द चेतावनी संकेत हो सकते हैं। वयस्क अवस्था में मम्प्स संक्रमण के दौरान अक्सर लार ग्रंथियों में सूजन होती है, और अंडकोष प्रभावित हो सकते हैं।
क्या करें? संक्रमण का संदेह होने पर तुरंत डॉक्टर से मिलें और परीक्षण कराएं। समय पर एंटीबायोटिक उपचार संभावित जटिलताओं को रोक सकता है।
5. वीर्य स्राव और स्तंभन विकार
हमेशा शुक्राणुओं की गुणवत्ता ही समस्या नहीं होती। कभी-कभी शुक्राणु का सफलतापूर्वक स्थानांतरण ही नहीं होता। रेट्रोग्रेड ईजैकुलेशन (जिसमें वीर्य बाहर की बजाय मूत्राशय में जाता है) या स्तंभन विकार प्राकृतिक गर्भाधान के रास्ते को अवरुद्ध कर सकते हैं।
लक्षण: वीर्य स्राव का न होना, कम वीर्य मात्रा या स्तंभन समस्याएं।
क्या करें? चिकित्सीय जांच (यूरोलॉजी, एंड्रोलॉजी) महत्वपूर्ण है। कारण के अनुसार, दवाएं, भौतिक उपचार या मनोवैज्ञानिक सहायता मदद कर सकती है।
6. जीवनशैली के कारक
धूम्रपान, शराब और ड्रग्स शुक्राणु की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। उदाहरण के लिए, धूम्रपान शुक्राणुओं की गतिशीलता को कम करता है, जबकि शराब हार्मोन संतुलन को बिगाड़ती है और कुछ ड्रग्स टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को कम कर देती हैं। लगातार तनाव से कोर्टिसोल स्तर बढ़ता है, जो उपजाऊ क्षमता को और अधिक प्रभावित कर सकता है।
लक्षण: अक्सर सीधे शारीरिक चेतावनी संकेत नहीं होते – सीमाएं अक्सर स्पर्मियोग्राम में या अधूरी इच्छा के माध्यम से दिखाई देती हैं।
क्या करें? निकोटिन, शराब और अवैध पदार्थों को कम करें या उनसे बचें। नियमित आराम के समय पर ध्यान दें और अपने दैनिक जीवन में तनाव प्रबंधन शामिल करें (जैसे खेल, विश्राम तकनीक, पर्याप्त नींद)।
7. अधिक वजन और पोषण
अधिक वजन हार्मोन स्तर को बदलता है: एस्ट्रोजन का हिस्सा बढ़ता है, जबकि टेस्टोस्टेरोन कम होता है। अत्यधिक अधिक वजन (मोटापा) अन्य सह-रोगों जैसे मधुमेह या उच्च रक्तचाप को भी जन्म दे सकता है, जो उपजाऊ क्षमता को कम करते हैं।
लक्षण: शरीर-द्रव्यमान सूचकांक (BMI) 25 से अधिक को अधिक वजन माना जाता है, 30 से ऊपर मोटापा।
क्या करें? फल, सब्जियां और उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन के साथ संतुलित आहार पर ध्यान दें। मध्यम, लेकिन नियमित व्यायाम (सप्ताह में 2–3 बार) और धीरे-धीरे, स्वस्थ वजन घटाने से आपकी उपजाऊ क्षमता में सुधार होगा।
8. पर्यावरणीय कारक और प्रदूषक
कुछ पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थ (जैसे कीटनाशक, सॉल्वेंट, भारी धातुएं) और विकिरण (जैसे एक्स-रे, अत्यधिक गर्मी के वातावरण) लंबे समय तक शुक्राणु की गुणवत्ता को कम कर सकते हैं।
लक्षण: अक्सर सीधे लक्षण महसूस नहीं होते। जो पेशेवर रूप से रसायनों या विकिरण के संपर्क में अधिक होते हैं, वे अधिक जोखिम में होते हैं।
क्या करें? काम के दौरान पर्याप्त सुरक्षा उपायों का पालन करें, जैसे उपयुक्त कपड़े या मास्क पहनना। संभव हो तो अधिक बार सॉना जाने या लंबे समय तक गर्म स्नान से बचें और इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को पैंट के पास स्थायी रूप से न रखें।
9. शुक्राणु डीएनए क्षति
हालांकि पर्याप्त मात्रा में शुक्राणु मौजूद होते हैं, उनकी डीएनए इतनी क्षतिग्रस्त हो सकती है कि सफल गर्भाधान की अनुमति नहीं देती। ऑक्सीडेटिव तनाव तब उत्पन्न होता है जब शरीर में मुक्त कणों की मात्रा बढ़ जाती है – जिसे धूम्रपान, अस्वास्थ्यकर आहार, पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थ या पुरानी बीमारियाँ बढ़ावा देती हैं।
लक्षण: आमतौर पर विशेष स्पर्मियोग्राम परीक्षणों या आगे की उपजाऊता जांचों में ही पता चलता है।
क्या करें? एंटीऑक्सीडेंट्स (जैसे विटामिन C और E, जिंक, सेलेनियम) से समृद्ध आहार मुक्त कणों को न्यूट्रलाइज करने में मदद कर सकता है। धूम्रपान छोड़ें, तनाव कम करें और अत्यधिक गर्मी तथा प्रदूषकों से बचें।
10. जन्मजात विकृतियाँ और विकास संबंधी विकार (कम लेकिन महत्वपूर्ण)
क्रिप्टोरकोरिशम – जब एक या दोनों अंडकोष समय पर अंडकोष थैली में नहीं उतरते। इस स्थिति को कई मामलों में बचपन में ठीक कर दिया जाता है, लेकिन हमेशा समय पर नहीं, ताकि भविष्य में उपजाऊता पर प्रभाव को पूरी तरह से बाहर किया जा सके। अन्य विकृतियाँ या शुक्राणु वाहिका क्षेत्र में स्कार्स भी प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं।
लक्षण: अक्सर जन्म के समय या बचपन में ही पता चलता है। वयस्क अवस्था में एक अंडकोष छोटा या कम महसूस हो सकता है।
क्या करें? जो देर से या कभी सर्जरी नहीं करवाई गई है, उन्हें शुक्राणु की गुणवत्ता की जांच करानी चाहिए। एक यूरोलॉजिस्ट यह जांच सकता है कि क्या आगे के हस्तक्षेप या सहायक उपाय सार्थक हैं।
निष्कर्ष
पुरुषों में बांझपन का मतलब यह नहीं है कि बच्चे की इच्छा पूरी नहीं हो सकती। सबसे सामान्य कारणों को जानकर और समय पर चिकित्सीय सलाह लेने से आप अपनी उपजाऊ क्षमता के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं। चाहे जीवनशैली में बदलाव हो, चिकित्सा उपचार हो या दोनों का संयोजन – आज की चिकित्सा कई विकल्प प्रदान करती है। महत्वपूर्ण यह है कि इस विषय के प्रति खुला दृष्टिकोण अपनाएं और उचित सहायता प्राप्त करें, ताकि अपने बच्चे के सपने को साकार करने में आसानी हो।