कंडोम फट गया या फिसल गया: अभी वास्तव में क्या जरूरी है

10 मिनट की योजना: तुरंत क्या करें

अभी आपको पूरी निश्चितता नहीं चाहिए, आपको अगला कदम चाहिए। समय सीमा वाले काम पहले सही करें।

• समय लिख लें: सेक्स कब हुआ और समस्या कब पता चली?
• जो हुआ उसे नाम दें: फटा, फिसला, छेद, या स्पष्ट नहीं।
• अगर कंडोम अभी भी योनि या मलद्वार के अंदर है: शांत रहकर धीरे से निकालें।
• सामान्य सफाई ठीक है, लेकिन अंदर से धोना या जोर से रगड़ना नहीं।
• दो बातों को अलग करें: गर्भधारण का जोखिम और संक्रमण का जोखिम अलग सवाल हैं।
• एक साफ अगला कदम चुनें: जरूरत हो तो आज आपातकालीन गर्भनिरोध, PEP का आकलन केवल संबंधित जोखिम में और जल्दी, जांचें घबराहट से नहीं बल्कि योजना से।

लक्ष्य हर विवरण का पुनर्निर्माण नहीं है। लक्ष्य यह है कि आज कोई समय-संवेदनशील चीज छूट न जाए।

पहले स्पष्ट करें: वास्तव में क्या हुआ

एक मोटा आकलन पर्याप्त है। आप स्थिति को जितना साफ बता पाएंगे, निर्णय उतना शांत रहेगा।

• फटा: अक्सर दिखता है, कभी केवल सिरे के पास या किनारे पर छोटा छेद होता है।
• फिसला: गलत साइज, बाहर बहुत ज्यादा लुब्रिकेंट, या सेक्स के दौरान इरेक्शन कम होने पर अधिक होता है।
• स्पष्ट नहीं: बाद में पता चले या निकालते समय हुआ या नहीं, यह तय न हो।

अगर आप निश्चित नहीं हैं, इसे वास्तविक असफलता मानकर चलें। यह अक्सर सबसे बुरा मानने और खुद को झूठी तसल्ली देने के बीच झूलने से बेहतर है।

समय खिड़कियां: आज, 3 दिनों में, 5 दिनों में और 3 हफ्तों में

कंडोम असफल होने के बाद डर की तीव्रता से ज्यादा समय महत्वपूर्ण होता है। इसे दिशा के रूप में लें और फिर अगला कदम उठाएं।

आज

• अगर गर्भधारण संभव है: आपातकालीन गर्भनिरोध देखें। एक तेज शुरुआत आपातकालीन गोली है।
• अगर HIV का संबंधित जोखिम संभव है: PEP का आकलन जितना जल्दी हो सके करें।
• अगर दर्द, खून आना या चोट है: चिकित्सकीय जांच कराएं।

3 दिनों में

• अगर आपातकालीन गर्भनिरोध चाहिए, जितना जल्दी उतना अच्छा। तरीके के अनुसार यह आमतौर पर पहले 3 दिनों में संभव होता है।
• अगर PEP को लेकर उलझन है, एक सरल नियम मदद करता है: इंतजार न करें, आज ही आकलन कराएं।

5 दिनों में

• स्थिति के अनुसार 5 दिनों के भीतर भी आपातकालीन गर्भनिरोध विकल्प हो सकता है।
• स्थिति के अनुसार कॉपर आईयूडी भी आपातकालीन गर्भनिरोध के रूप में विकल्प हो सकता है।
• अगर आपको जांच योजना चाहिए, यह समय ठोस अपॉइंटमेंट तय करने के लिए अच्छा है।

करीब 3 हफ्तों में

• अगर पीरियड नहीं आए या स्पष्ट रूप से देर हो: गर्भावस्था परीक्षण के लिए एक तय तारीख रखें।
• अगर घटना के बाद फिर सेक्स हुआ, तो योजना आखिरी जोखिम के हिसाब से बनाएं, पहले डर के हिसाब से नहीं।

गर्भधारण का जोखिम: बिना अराजकता के आपातकालीन गर्भनिरोध

अगर गर्भधारण संभव है, समय मुख्य कारक है। आपातकालीन गर्भनिरोध तब बेहतर काम करता है जब आप इंतजार नहीं करते। यह भी याद रखें कि आपातकालीन गर्भनिरोध यौन संचारित संक्रमण से सुरक्षा नहीं देता।

आपातकालीन गोली

दो सक्रिय घटक होते हैं। बेहतर विकल्प मुख्य रूप से समय और अंडोत्सर्जन के आसपास होने पर निर्भर करता है। अगर आप निश्चित नहीं हैं, फार्मेसी या क्लिनिक में एक छोटी सलाह अक्सर अनुमान से तेज होती है।

• लेवोनॉरजेस्ट्रेल: आमतौर पर बिना भरोसेमंद गर्भनिरोध के सेक्स के बाद 72 घंटे के भीतर।
• यूलिप्रिस्टल एसीटेट: आमतौर पर बिना भरोसेमंद गर्भनिरोध के सेक्स के बाद 120 घंटे तक।

अंडोत्सर्जन का समय समझने के लिए अंडोत्सर्जन से शुरू करें। अगर आपको केवल तुरंत का प्लान चाहिए, तो समय खिड़की के अनुसार सही विकल्प चुनें, तनाव में गणना न करें।

आधिकारिक समय सीमा के लिए: familienplanung.de: Pille danach।

आपातकालीन गर्भनिरोध के रूप में कॉपर आईयूडी

कॉपर आईयूडी आपातकालीन गर्भनिरोध के रूप में भी इस्तेमाल हो सकता है। यह तब अधिक प्रासंगिक हो सकता है जब जोखिम देर से समझ आए या अंडोत्सर्जन पहले ही हो चुका हो। यह आपके लिए उपयुक्त है या नहीं, समय और स्थिति के आधार पर डॉक्टर तय करते हैं।

विवरण और समय सीमा: familienplanung.de: Die Spirale danach।

कब जांच करें

अगर पीरियड न आए या स्पष्ट रूप से देर हो, जांच करें। एक व्यावहारिक नियम: बिना भरोसेमंद गर्भनिरोध के सेक्स के करीब 3 हफ्ते बाद गर्भावस्था परीक्षण करना उचित समय है।

अगर लक्षण और समय आपको भ्रमित कर रहे हैं, क्या मैं गर्भवती हूं मदद कर सकता है।

जांच समय का छोटा अवलोकन: NHS: गर्भावस्था परीक्षण का समय।

HIV: कब PEP जरूरी हो सकता है और हर बार मानक क्यों नहीं है

कंडोम असफल होने के बाद कई लोग सीधे HIV के बारे में सोचते हैं। यह समझ में आता है, लेकिन जोखिम वास्तविक स्थिति पर निर्भर करता है। आपको इसे अकेले तय नहीं करना है। इसके लिए चिकित्सकीय सेवाएं हैं।

PEP संबंधित HIV जोखिम के बाद दवा का कोर्स है। इसे जितना जल्दी शुरू किया जाए उतना अच्छा, और 72 घंटे से अधिक के बाद आमतौर पर इसका लाभ नहीं रहता।

और विवरण: RKI गाइड। त्वरित आकलन के स्थान: aidshilfe.de: PEP सेवाएं।

आकलन के लिए यह बताना मदद करता है: समय, संपर्क का प्रकार, खून था या नहीं, और क्या आपको दूसरे व्यक्ति के HIV स्टेटस के बारे में कुछ पता है। लक्ष्य स्पष्ट निर्णय है, लगातार चिंता नहीं।

यौन संचारित संक्रमण: गलत तसल्ली के बिना जांच

कंडोम असफल होने के बाद बात केवल HIV की नहीं है। क्लैमाइडिया जैसे सामान्य बैक्टीरियल संक्रमण बिना लक्षण हो सकते हैं। साथ ही संक्रमण के अनुसार कुछ टेस्ट बहुत जल्दी करने पर नकारात्मक आ सकते हैं, भले संक्रमण मौजूद हो।

इसीलिए अक्सर एक योजना बनाना बेहतर होता है: एक सलाह लें, सही टेस्ट चुनें और समय ऐसा रखें कि परिणाम अर्थपूर्ण हों। अगर लक्षण दिखें, इंतजार न करें।

चेतावनी संकेतों में पेशाब करते समय जलन, असामान्य स्राव, दर्द, बुखार, त्वचा में बदलाव या सेक्स के बाद खून आना शामिल हो सकता है।

अगर कंडोम अंदर रह गया है: क्या करें

यह कई लोगों की सोच से ज्यादा होता है, खासकर फिसलने के बाद। शांत रहना जरूरी है, क्योंकि घबराहट में खोजने से ऊतक में जलन हो सकती है।

• अगर आसानी से पहुंच में है: धीरे से निकालें।
• अगर नहीं मिल रहा या दर्द या खून है: चिकित्सकीय रूप से निकलवाएं।
• अंदर से धोना या जोर से साफ करने की कोशिश न करें।

अगर बाद में संदेह हो कि पूरी तरह निकला या नहीं, जांच करवाना अक्सर सबसे तेज तरीका होता है।

कंडोम क्यों फटता या फिसलता है

कंडोम असफलता अक्सर केवल बदकिस्मती नहीं होती। आम तौर पर फिट, तकनीक, घर्षण और सामग्री का मिश्रण होता है।

• साइज: बड़ा होने पर फिसल सकता है, छोटा होने पर खिंचाव से आसानी से फट सकता है। देखें कंडोम साइज।
• तकनीक: सिरे को दबाएं, पूरी तरह रोल करें, निकालते समय रिम पकड़ें, और स्खलन के बाद जल्दी बाहर निकालें।
• लुब्रिकेंट: जरूरत होने पर उपयोग करें, लेकिन कंडोम सुरक्षित लुब्रिकेंट चुनें और लेटेक्स के साथ तेल वाले उत्पाद न इस्तेमाल करें।
• स्टोरेज: गर्मी, दबाव और रगड़ से बचाएं, और एक्सपायरी देखें।
• सामग्री: अगर बार बार जलन या इरिटेशन हो, सामग्री मायने रख सकती है। देखें लेटेक्स मुक्त बनाम लेटेक्स।

अगर यह बार बार होता है, तो आम तौर पर एक या दो कारण गलत हैं। इसे अक्सर सुधारा जा सकता है।

अगली बार संभावना कैसे कम करें

सुधार का सबसे अच्छा समय घटना के बाद है, घबराहट के दौरान नहीं। कुछ आदतें विफलता को काफी कम करती हैं।

• अनुमान नहीं, साइज जांचें: सही फिट सबसे बड़ा कारक है।
• सिरे को दबाएं और कंडोम को पूरी तरह रोल करें।
• जरूरत होने पर लुब्रिकेंट, लेकिन बाहर इतना नहीं कि वह फिसलने लगे।
• निकालते समय रिम पकड़ें और स्खलन के बाद जल्दी बाहर निकालें।
• कंडोम को ऐसे रखें कि वह कुचले या ज्यादा गरम न हो।

अगर आप इस डर से एक सुधार सीख लें, तो यह तनाव को उपयोगी चीज में बदलने का सबसे अच्छा तरीका है।

निष्कर्ष

कंडोम का फटना या फिसलना तनावपूर्ण है, लेकिन आम तौर पर संभाला जा सकता है: समय की पुष्टि करें, जरूरत हो तो जल्दी आपातकालीन गर्भनिरोध, PEP केवल संबंधित जोखिम में और जितना जल्दी हो सके, और जांचें ऐसे समय पर ताकि वे सच में आपको जानकारी दें।