Die COVID-19-Pandemie hat nicht nur unseren Alltag verändert, sondern auch Fragen zur Fortpflanzungsfähigkeit aufgeworfen. Insbesondere die Diskussion um „ungeimpftes vs. geimpftes Sperma“ ist von Mythen geprägt. Was sagt die Forschung tatsächlich? In diesem Artikel klären wir auf, räumen Missverständnisse aus dem Weg und erklären, welche Faktoren die Spermienqualität wirklich beeinflussen.
Warum Spermienqualität entscheidend ist: Grundlagen
Spermien sind spezialisierte Zellen, die das männliche Erbgut zur Eizelle bringen. Jeder Samenzelle kommt eine Schlüsselrolle zu: Sie liefert 50 % des genetischen Materials für neues Leben.
Die Spermienqualität wird anhand dieser vier Parameter bewertet:
- Konzentration: Anzahl der Spermien pro Milliliter Ejakulat
- Motilität: Beweglichkeit und Vorwärtsstreben
- Morphologie: Anteil normal geformter Spermien
- DNA-Integrität: Unversehrtheit des genetischen Materials
Diese Werte reagieren sensibel auf Erkrankungen, Lebensstil und Umweltfaktoren. Doch beeinflusst auch die COVID-19-Impfung die Spermien?
Studienlage zur COVID-19-Impfung und Spermienqualität
Weltweit untersuchen Forscher:innen, ob mRNA- und Vektorimpfstoffe die Spermienqualität verändern. Die klare Botschaft: Es gibt keine Hinweise auf dauerhafte Beeinträchtigungen.
So verglich eine JAMA-Studie (Gonzalez et al. 2021) bei 45 gesunden Männern die Parameter vor und nach der mRNA-Impfung und fand keine signifikanten Unterschiede in Konzentration, Motilität oder Morphologie (Gonzalez DC et al. 2021).
Eine systematische Übersicht von 24 Studien (Chen et al. 2023) zeigte: Weder mRNA- noch Vektorimpfstoffe haben klinisch relevante Effekte auf Spermienzahl, Beweglichkeit oder DNA-Integrität. Mehr dazu
COVID-19-Infektion vs. Impfung: Risiko und Schutz
Eine Kohortenstudie belegte: SARS-CoV-2-Infektionen können kurzfristig alle Spermienparameter mindern und DNA-Brüche verursachen, während die Impfung keine solchen Effekte zeigt (Yuan et al. 2025) Studie lesen.
WHO und CDC empfehlen daher: Impfen schützt nicht nur vor COVID-19, sondern indirekt auch deine Fruchtbarkeit. CDC: Impfempfehlung bei Kinderwunsch
Langzeitstudien und neue COVID-19-Impfstoffe
Parallel zu den bereits ausgewerteten mRNA- und Vektorimpfstoffen laufen mehrere Langzeitstudien – etwa an Universitäten in Kanada und Japan –, die Männer über 12 Monate begleiten und regelmäßig Proben sowie Gesundheitsdaten erheben, um sehr seltene Effekte auszuschließen.
Zudem werden proteinbasierte Vakzine (z. B. Novavax) und andere Plattformen geprüft. Erste Immunantwort-Daten zeigen hohe Effektivität bei milden Nebenwirkungen. Da auch diese Impfstoffe nicht in Gonadengewebe eindringen, erwarten Expert:innen keine Beeinträchtigung der Spermienqualität. Die Ergebnisse erscheinen in den kommenden Monaten in Fachzeitschriften.
Lebensstil und Umwelt: Faktoren für gesunde Spermienqualität
Wer seine Fruchtbarkeit fördern möchte, sollte auf folgende Aspekte achten:
- Ernährung: Viel Obst, Gemüse und Omega-3-Fettsäuren; Alkohol und Nikotin meiden
- Bewegung & Gewicht: Regelmäßiger Sport und gesunder BMI
- Stressmanagement: Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation
- Umwelt: Kontakt mit Pestiziden, Schwermetallen und Chemikalien reduzieren
Ausblick: Langzeitüberwachung der Spermienqualität
Aufsichtsbehörden wie die WHO sowie unabhängige Studienteams beobachten mögliche Spätfolgen kontinuierlich. Bisher gibt es keine Hinweise auf langfristige Schäden, da Vakzine keine Keimzellen verändern.
Praktische Tipps: Spermiogramm & Fruchtbarkeitscheck
Wer seine Fruchtbarkeit ernsthaft überprüfen möchte, sollte etwa drei Monate nach Abschluss der Impfserie ein Spermiogramm durchführen lassen. Da die Spermienreifung rund 72–90 Tage dauert, spiegelt das Ergebnis die aktuelle Qualität gut wider.
- Vorbereitung: 2–7 Tage sexuelle Enthaltsamkeit vor der Probengewinnung.
- Laborwahl: Ein Andrologie- oder Urologiezentrum mit akkreditiertem Labor sorgt für zuverlässige Parameter.
- Regelmäßige Kontrolle: Bei unerfülltem Kinderwunsch empfiehlt sich eine Wiederholung alle 6 Monate.
- Beratung: Urologe oder Androloge können Ergebnisse erklären und ggf. Therapieoptionen wie Lifestyle-Optimierung oder Hormonbehandlung vorschlagen.
Literatur & weiterführende Links
- Gonzalez DC et al. Sperm Parameters Before and After COVID-19 mRNA Vaccination. JAMA 2021.
- Chen YX et al. Effects of SARS-CoV-2 Vaccines on Sperm Quality: Systematic Review. JMIR Public Health Surveill 2023.
- Yuan L et al. COVID-19 Infection Was Associated with Poor Sperm Quality. Scientific Reports 2025.
- CDC: COVID-19 Vaccination für Menschen mit Kinderwunsch. 2024.
Fazit
Wissenschaftliche Studien belegen: COVID-19-Impfstoffe beeinträchtigen die Spermienqualität nicht nachhaltig. Viel entscheidender sind gesunder Lebensstil, Stressmanagement und regelmäßige Check-ups. Bei individuellem Beratungsbedarf sind Urologe oder Androloge die richtigen Ansprechpartner.