لماذا يهتم الكثيرون بهذا السؤال
الثديان من أبرز علامات البلوغ الظاهرة. وفي الوقت نفسه، لا يجرِي التحدث كثيرًا عن مدى اختلاف مسارات النمو بين الأفراد. وهذا يخلق سريعًا شعورًا بالتأخر أو بعدم الانتماء.
تضاف إلى ذلك صور من الإنترنت غالبًا ما تكون معدّلة أو منتقاة أو غير واقعية. ومن يأخذ مثل هذه المعايير كأساس قد يشكك بسهولة في جسده الخاص.
كيف يبدأ نمو الثدي عادةً
يبدأ نمو الثدي غالبًا في مرحلة البلوغ المبكرة، عادةً بين 9 و13 سنة، وأحيانًا في وقت لاحق. لا يسير النمو بشكل منتظم، بل يمر بمراحل. قد لا يحدث شيء يذكر لأشهر ثم يتبعها فترات من النمو السريع.
في البداية غالبًا ما يشعر الثديان بصلابة أو بحساسية عند الضغط عليهما. مع الوقت يصيران أنعم وتتغيران في الشكل. الألم الخفيف أو الإحساس بالشد خلال هذه المرحلة ليسا غير معتادين.
إلى متى يستمر نمو الثدي
عند كثير من الفتيات ينتهي أكبر قدر من النمو بعد بضع سنوات من بداية البلوغ. هذا لا يعني، مع ذلك، أن لا يحصل أي تغيير بعد ذلك.
يمكن أن تستمر التغييرات في الشكل والصلابة والحجم حتى مرحلة البلوغ المبكر، مثلًا بسبب تقلبات هرمونية، أو الدورة الشهرية، أو تغيرات في الوزن.
ما الذي يؤثر فعليًا في حجم الثدي
لا يمكن التحكم في حجم الثدي بدقة. العوامل الأكثر أهمية تكون خارج نطاق السيطرة الشخصية.
- الجينات: يؤثر التوارث بشكل كبير على حجم الثدي
- الهرمونات: البلوغ، الدورة الشهرية، وسائل منع الحمل، الحمل
- تركيب الجسم: الثديان يحتويان أيضًا على نسيج دهني
- العمر: يتغير النسيج مع مرور الوقت
المنتجات أو التمارين التي تَعِد بنمو مضمون للثدي غالبًا ما تستغل الشك وتفتقر إلى أسس علمية موثوقة.
لماذا نادرًا ما يكون الثديان بنفس الحجم تمامًا
اختلاف حجم الثديين شائع جدًا. غالبًا ما ينمو أحد الجانبَين أسرع أو أكثر من الآخر. يكون هذا الاختلاف واضحًا بشكل خاص خلال البلوغ.
في كثير من الحالات يتراجع الاختلاف جزئيًا مع الوقت. وحتى إن بقي تفاوت فإن ذلك يعد تنوعًا جسديًا طبيعيًا.
أساطير شائعة حول نمو الثدي
- الرياضة تُدمر الثدي: التمارين تغير النسيج الدهني لكنها لا تدمر الثدي
- التدليك يجعل الثدي يكبر: لا توجد أدلة قوية على ذلك
- أطعمة معينة تكبر الثدي بشكل مؤكد: هذا خرافة
- الثدي الصغير غير طبيعي: الثدي الصغير مجرد اختلاف طبيعي تمامًا
متى يكون من المفيد استشارة الطبيب
في معظم الحالات لا تُعدّ المخاوف مشكلة طبية. لكن الفحص الطبي مفيد عند حدوث أعراض غير عادية.
- ورم صلب لا يزول
- احمرار شديد، ارتفاع حرارة أو حمى
- إفرازات جديدة أو دموية من الحلمة
- آلام شديدة أو مستمرة
- تغيرات جلدية ملحوظة أو انبعاجات
يمكن أن تساعد المعلومات الطبية الموثوقة في تصنيف التغيرات بشكل أفضل. معلومات NHS حول عقيدات الثدي
الضغط النفسي أكبر غالبًا من الجانب الجسدي
يربط العديد من الفتيات حجم الثدي بالجاذبية أو الأنوثة أو البلوغ. هذه التصورات مُشكَّلة ثقافيًا وليست معيارًا طبيًا.
في العلاقات الحقيقية تلعب القرب والثقة والراحة عادة دورًا أكبر من مقاس معين لكوب الحمالة.
ما الذي قد يساعد في الحياة اليومية
- تقليل المقارنات عبر وسائل التواصل الاجتماعي بوعي
- العثور على حمالة صدر مناسبة لا تضغط
- منح النفس الوقت اللازم للتطور الشخصي
- مخاطبة شخص موثوق عند وجود قلق شديد
إذا أصبحت الأفكار حول الجسم مرهقة جدًا، فمن المقبول تمامًا طلب الدعم.
الخلاصة
يختلف نمو الثدي من شخص لآخر وغالبًا ما يكون غير متساوٍ. تحدث تغييرات كبيرة خلال البلوغ، وقد تستمر تعديلات أصغر لاحقًا. الثدي الصغير أو التفاوت بين الثديين شائعان وطبيعيان.
طالما لا توجد أعراض ملفتة، فالجسم عادةً ما يكون على ما يرام.
